幾種“懶”出來的癌症
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日常生活中很多癌症都是不良生活習慣導致的,很不幸,“懶”正是其中一大不良習慣。有些犯懶的朋友們可要小心了,改掉一些懶散的毛病吧,不要給癌症可乘之機,那麼懶能導致哪些癌症呢?讓我們一起來看一下吧。
1、腎癌:懶得洗衣服
有些懶人常常不喜歡洗衣服,攢了一堆衣服送到乾洗店了事,然而乾洗衣服時會用到一種四氯乙烯的化學品爲活性溶劑,它對人體神經系統有損害,長時間接觸這種毒物會增加患上腎癌的風險。
另外洗過的衣服一定要放到陽光下晾曬才能消毒殺菌,減少患癌機率。
2、呼吸道癌症:懶得刮鬍子
對男性而言。人體呼吸時排出的多種有害氣體都可滯留在鬍子上,再加上大氣中各種污染物也會被鬍鬚吸附,如果不能勤刮鬍子,這些有害物有可能進入呼吸道,加大患癌風險。
3、口腔癌:懶得刷牙
有些懶人刷牙都是草草了事,然而刷牙是防止口腔細菌滋生的好習慣,懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病,還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。
研究發現,一天刷兩次牙能及時趕走口腔內殘留的鏈球菌,從而降低患癌風險。每天早晨和晚上刷兩次牙最好。
4、膀胱癌:懶得上廁所
很多工作的人愛崗敬業, 有了尿意後做完手中工作或忍到不能再忍了纔去上廁所。研究表明,這樣首先會損傷膀胱的括約肌。含有毒物質的尿液不能及時排出,會引起膀胱炎、尿道炎,炎症向上感染還會誘發腎炎。研究人員發現,有憋尿習慣的人,患膀胱癌的風險會增加3~5倍。千萬不要憋出癌症來。
5、多種癌症:懶得出門曬太陽
有些愛美女士不喜歡陽光的照射,認爲那樣會損害自己白嫩的肌膚,然而專家認爲,曬太陽能預防癌症,皮膚只有在接受紫外線輻射後才產生維生素D,維生素D能消除腫瘤形成的血液環境,預防結腸癌、前列腺癌等。嬰幼兒每天曬15—30分鐘,老年人每天曬40—60分鐘,其他人羣就儘量多出門接受陽光照射。
6、癌細胞生長几率增加:懶得關燈睡覺
出於對未知的恐懼,很多孩子害怕黑暗,甚至晚上睡覺時要開着燈才能安心入睡,然而兒童白血病的發病率與夜晚暴露在燈光下有關。有研究表明,4~5個月的嬰兒易受到非自然光線影響,光線會使人的生理節奏混亂,抑制褪黑素分泌,而褪黑素減少與癌細胞生長有關。
還有一種人,那就是懶得減肥的人,過多的脂肪容易增加患癌機率,這個大部分人應該都知道,如果你身上脂肪過多,改改懶散的毛病吧,健康的身體纔是最重要的,多減掉一點脂肪就多降低一分患癌機率,有以上習慣的朋友也要改變自己的一下不良習慣,這樣才能遠離疾病擁抱健康。
99熱心醫生溫馨提醒:癌症最喜歡找上的就是那些不注重自己衛生、健康方面問題的人,所以不僅生活上不能“懶”,在預防疾病方面更是不能“懶”。
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