膽結石患者的日常保健事項
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膽結石按成份可分爲三類:
1、膽固醇結石:含膽固醇爲主,黃色或淡黃色,表面光滑或呈細顆粒狀,質硬,剖面有放射狀線紋。單發大結石呈橢圓形,多髮結石呈粒狀。多發於膽囊內。
2、膽色素結石:以膽紅素結石爲主要成分,棕黑色或棕紅色,結石軟易碎,薄片狀,有的似砂粒狀,由於鬆軟不成形,又稱泥沙結石,多發生於膽管內。
3、混合性結石:由膽紅素、膽固醇和鈣鹽等混合而成,常爲多面體形,少數成球形,可呈深綠色或棕黃色顆粒,外層常很硬,表面光滑或粗糙,切面成層似樹幹的年輪或放射狀,大小數目不等。多發於膽囊內。
防止膽石症應注意幾個方面:
1、平時生活要有規律,一日三餐進食正常,葷素搭配,不吃過量油膩食物,多參加體育運動,避免高脂、高糖飲食,最好不吃避孕藥。
2、要有樂觀態度,保持心情舒暢,少發脾氣,不動怒,防止肝氣鬱滯。
3、多食黑木耳、磨菇、西瓜、核桃、蘋果、檸檬、烏梅、山楂等食物,有利於排石化石預防結石再生。
4、多飲水,不喝酒,飯前便後一定要洗手。
5、不宜純吃素食,應適當吃點脂肪性食物,防止膽汁長期淤滯。
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