6大食物讓你悄悄遠離艾滋病
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“艾滋病”這個處於黑色地帶的詞,人們很容易把它與亂性、吸毒、死亡等關聯在一起,地球上平均每分鐘有一個孩子死於艾滋病,超過1500萬的兒童因爲艾滋病而失去父母。它的恐怖指數甚至高於癌症。但隨着科學的進步,臨牀研究發現,一些日常生活中我們習以爲常的食物卻能有效地預防艾滋病,下面就讓我們去了解一下吧!
食物一:黃豆
黃豆中除含豐富的蛋白質以外,還含有豐富的硒,硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皁甘,對艾滋病毒有抑制作用,病毒即使進入體內,難生長繁殖。
食物二:苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白,對於進入人體內的艾滋病病毒有強烈的抑制作用,美國科學家曾讓50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁,取得了很好的治療效果。
食物三:海帶
海帶中含碘最多,碘化物能促進炎症滲出物的吸收,對癌症有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂,能夠保護人體免疫系統的細胞,不受艾滋病病毒的侵害,從而預防艾滋病。
食物四:大蒜
大蒜中含有植物殺菌素,除對細胞有滅殺作用外,對各種病毒,立克次體也有滅殺作用。常吃大蒜,還能提高免疫能力,預防各種疾病。據研究,將艾滋病病毒放入大蒜葉中5分鐘便全部死亡。所以,平時多吃大蒜,對預防艾滋病具有重要的意義。
食物五:鵝血
鵝血中含有大量的免疫球蛋白,能夠增強人體的免疫功能,升高血液中的白細胞,促進淋巴細胞的吞噬功能,對艾滋病病毒有較強的抵抗作用。
食物六:黃瓜
黃瓜中含有胡蘿蔔素C,能增強人體免疫功能,具有抗病毒,抗癌作用。黃瓜尾部有一種苦味的化學物質,能把進入體內的艾滋病毒殺死。
除了上面介紹的6種食物經過科學確認能防禦艾滋病以外,還有一些食物,比如酸奶、綠茶,雖未百分百被證實能預防艾滋病,但合理飲用酸奶跟綠茶都是有益健康的。
小貼士1:喝酸奶可以預防艾滋病嗎?
美英的一個研究團隊宣稱,在實驗室中他們已證實,酸奶中的細菌通過基因修飾可釋放出能阻斷艾滋病病毒感染的藥物。自然界的乳酸菌可製造乳酸,一直用於製造奶酪和酸奶,對人體無害。研究者改造了乳酸菌的基因,使之能產生一種在猴子和人體細胞中防止艾滋病病毒感染的藥物cyanovirin。
cyanovirin通過與一種糖分子結合,從而阻斷艾滋病病毒感染細胞的受體通道。考慮到公衆可能對轉基因產品有牴觸情緒,研究者認爲,cyanovirin也可製成凝膠,在性生活之前置入女性陰道中以預防艾滋病,口服藥劑有可能提供長效保護。
喝酸奶有益健康,目前雖然的研究沒有百分百證實喝酸奶可以預防艾滋病,但是喝酸奶確實是有益身心健康的。如,有研究證實,喝酸奶可以使上呼吸道感染的機率降低12%。
但是,酸奶不宜空腹飲用。因爲空腹時胃內的酸度大,這時飲用酸奶會使胃酸濃度增高,活的乳酸菌易被殺死,從而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前,最好先喝一杯白開水。喝完酸奶後,特別是晚上,要及時刷牙,因爲酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定損害。
小貼士2:綠茶幫助抵禦艾滋病
英美科學家通過聯合研究發現,綠茶有抵抗艾滋病病毒的作用,多喝綠茶可降低感染艾滋病危險。研究人員發現,綠茶含有一種多酚類化合物EGCG,一旦這種成分先附着在免疫細胞上,艾滋病病毒就不再有機會附着上去了。
英國謝菲爾德大學的威廉姆森教授說:“我們的研究顯示,喝綠茶可能有助於減少感染艾滋病病毒的危險,並有助於減緩艾滋病病毒的擴散。”
但他同時強調說,喝綠茶不是治療艾滋病的方法,也不是預防艾滋病的安全手段,但對一些感染者來說,這種方法可以與傳統藥物相配合,緩解他們的病情。威廉姆森說,有關的研究還處於初級階段,還要進一步研究,看綠茶飲用量是否影響綠茶成分抵禦艾滋病病毒的效果。
作爲一種嚴重危害人類生命的傳染病,雖然艾滋病目前尚無特效的治療方法,除了在杜絕不潔的性行爲,慎重輸血輸液,講究衛生等方面預防外,還可以在飲食中多加註意,多吃些抵抗艾滋病毒的食品,及早殺死進入體內的艾滋病病毒,從而遠離艾滋病。
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