這病那病原來都是頸椎病惹得禍
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頸椎病常見的併發症有哪些
乳房脹痛
由於睡姿不當或長期頸椎勞損等,會壓迫頸部神經,導致頸椎退變等問題,就會引起頑固性乳房疼痛。患者開始會覺得一側乳房或胸大肌間斷隱痛或刺痛,向一側轉動頭部時最爲明顯,有時疼痛難忍。頸性乳房脹痛高發人羣包括長期伏案工作的女白領,肩部長期負重的女工人,以及易遭受外力損傷的女運動員等。
心律失常
頸椎病還可能引起心臟不適。交感神經和副交感神神經受到壓迫,會引發心律失常。當出現心悸、胸悶、頭痛、頭暈、失眠、頸項痠痛或隱痛等症狀,心臟檢查中又查不出器質性改變,血液檢查也顯示正常時,可拍個X光片查一下頸椎是否出現了退行性病變。
吞嚥困難
有些患者會出現咽部發癢、有異物感,後又感覺吞嚥困難,間斷髮作,時輕時重。患者有時被懷疑爲食道癌,但胃鏡檢查正常,經CT掃描顯示爲頸椎病。臨牀統計顯示,有2%的頸椎病患者會出現吞嚥困難。
胃炎
有部分頸椎病會使交感神經受到刺激或損傷,進而引起胃腸交感神經功能興奮。令患者出現厭食、腹脹、打嗝等症狀,或引起食慾增強、泛酸燒心以及飢餓時疼痛、進食後緩解等類似消化性潰瘍的症狀。
高血壓
頸椎病可能致使血壓忽高忽低,這與頸椎增生的骨質刺激椎管內交感神經有關。患者可能伴有頸部疼痛、酸脹、上肢發麻等症狀。如果這類患者被當成普通高血壓來醫治,往往效果不佳,只有找到根源,控制頸椎病後,血壓纔會隨之下降。
視力障礙
有些頸椎病比較嚴重,可能會出現視力下降、視力模糊、眼睛酸脹、怕光、流淚等症狀。不少患者會感覺到,當頭頸部長時間處於某種特殊不良姿勢時,就會出現視力障礙。這種視力障礙與頸椎病造成的植物神經功能障礙有關。
頸椎病的自我保健操
左右旋轉
做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手叉腰。動作時先將頭部緩慢轉向左側,同時吸氣於胸,讓右側頸部伸直後,停留片刻,再 緩慢轉向左側,同時呼氣,讓左邊頸部伸直後,停留片刻。這樣反覆交替做四次。要注意的是,整套動作要輕鬆、舒展,以不感到頭暈爲宜。
提肩縮頸
做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起,頸部儘量往下縮,停留片刻後,雙肩慢慢放鬆地放下, 頭頸自然伸出,還原自然,然後再將雙肩用力往下沉,頭頸部向上拔伸,停留片刻後,雙肩放鬆,並自然呼氣。注意在縮伸頸的同時要慢慢吸氣,停留時要憋氣,鬆 肩時要儘量使肩、頸部放鬆。回到自然式後,再反覆做四次。
左右擺動
做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左戶傾斜,使左耳貼於左肩,停留片刻後,頭部返回中位;然後 再向右肩左耳貼於在左肩,停留片刻後,頭部返回中位;然後再向右肩傾斜,同樣右耳要貼近右肩,停留片刻後,再回到中位。這樣左右擺動反覆做四次,在頭部擺 動時需吸氣,回到中位時慢慢呼氣,做操時雙肩、頸部要儘量放鬆,動作以慢而穩爲佳。
波浪屈伸
做操前,先自然站立,雙目平視,雙腿略分開,與肩平行,雙手自然下垂。動作時下頜往下前方波浪式屈伸,在做該動作時,下頜儘量貼近前胸,雙肩扛 起,下頜慢慢屈起,胸部前挺,雙肩往後上下慢慢運動。下頜屈伸時要慢慢吸氣,擡頭還原時慢慢呼氣,雙肩放鬆,做兩次停留片刻;然後再倒過來做下頜伸屈運 動,由上往下時吸氣,還原時呼氣,做兩次,正反各練兩次。
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