皮膚過敏病因有六點 預防方法有哪些
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提到過敏,相信大多數人或多或少都遇到過,然而常常由於對過敏的原因不瞭解,往往無法作出有效的預防工作。那麼導致皮膚過敏的原因有哪些呢?我們日常生活中該如何預防皮膚過敏?今天小編就爲大家介紹下吧!
導致皮膚過敏的原因有哪些?
1、皮膚太薄
皮膚太薄會弱化皮膚的抵抗污染的能力。
2、缺乏營養
當皮膚沒有得到充分滋養,防禦力也會相應下降。
3、有害空氣
長期暴露在陽光、污染空氣中,UVA、UVB、紅外線、霧霾、油煙都會損害皮膚,因爲它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。
4、敏感體質
敏感膚質的人無論是什麼時候,都極易引發過敏。
5、差的化妝品
一些廉價的化妝品種含有化學物質,所以人皮膚吸收之後就會出現不良反應,刺激皮膚使皮膚過敏。
6、生理因素
壓力、精神緊張、情緒低落,都會減弱皮膚的天然抵抗力,引致它的自我修護機能亦隨之變慢。相信不少女生月經期間皮膚都會比平時差,原因就是這個。
日常預防皮膚過敏的方法有哪些?
1、遠離皮膚過敏原
過敏就是能使人發生過敏反應的抗原。過敏原有很多很多,我們平常所吃的食物、藥品,穿的衣服,甚至一些金屬等都有可能成爲過敏原,皮膚容易過敏的人應該做到心中有數,遠離那些最可能引起自己皮膚過敏的物質,有條件的可以去醫院做個過敏原測試。
2、平衡飲食
某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃糙米、蔬菜,就能使過敏性體質得到改善。因糙米、蔬菜供養的紅細胞生命力強,又無異體蛋白進入血流,所以能防止特應性皮炎發生。日本專家爲此還研究出了食品配方,如以小米、稗子爲主要原料的糕點,用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。根據營養學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏症的發病。要多食新鮮的水果、蔬菜飲食要均衡,最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜,維生素C是天然的抗組胺物,這其中椰菜和柑橘是上佳選擇。
3、加強防曬
敏感性肌膚的皮層較薄,對紫外線防禦能力很弱,過度的日曬特別容易引起皮膚老化,所以出門時在擦上基礎保養品作爲隔離之後,必須擦些防曬品,防曬品最好選擇含較少化學成分的物理性防曬品,對皮膚的刺激相對要少。
4、堅持體育鍛煉
運動能增進血液循環,增強皮膚抵抗力。與此同時,皮膚容易過敏的人家中應常備相關抗敏退敏藥物,考慮到不少藥物副作用大,而且我們的目的是預防保健爲主,所以最好選擇一些純中藥的外用護膚品。
5、做好個人衛生
注重對皮膚的清潔,被褥、隨身衣物等應該勤洗勤換,注意這些物品應當沖洗乾淨,因爲殘餘在衣物毛巾中的洗潔精也可能刺激皮膚。
6、慎用化妝品
化妝品無疑是最容易引起皮膚過敏的物品之一,即使某些化妝品不是過敏原也很有可能加重皮膚過敏。因此要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。儘量避免使用強效、活性大或含有酒精等刺激皮膚物質的化妝品,同時要注意洗臉不要用肥皂或刺激性強的鹼性洗劑,而那些磨沙膏去角質產品更應該敬而遠之。尤其在皮膚過敏發作期間,採用最簡單的潔膚爽膚潤膚程序即可。
小編有話說:通過以上的介紹,相信大家對皮膚過敏也有所瞭解。我們生活中要積極的做好皮膚的護理工作,遠離過敏源,才能避免疾病的發生。最後,希望以上的內容對大家有所幫助!
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