秋季這四種皮膚病易復發 注意飲食及護理
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爲什麼秋季高發皮膚病?
衆所周知,季節變換對人們身體的影響是不可改變的規律。秋季,炎暑頓消,氣溫明顯降低,天氣由潮溼悶熱而變得氣躁風涼,早晚、晝夜溫差懸殊,天氣冷熱多變,必然要影響人們身體,而對人們最主要的影響就是導致人們免疫力低下,抵抗力下降,從而易感染細菌、真菌或者病毒,誘發多種疾病的發生,皮膚病也就應機“氾濫”。正因如此,究其秋季皮膚病高發的原因,就是兩點:天氣燥、涼的影響和人們體質的不適應性。
那麼,秋季高發哪些皮膚病呢?從臨牀來看,主要爲皮膚瘙癢症、銀屑病、手足皸裂和帶狀孢疹。下面就這四種皮膚病,說說如何應對、護理及飲食應注意的問題。
一、皮膚瘙癢症。
皮膚瘙癢症特點爲:外觀看似正常,但是皮膚內部發生廣泛性的瘙癢;位置不固定,瘙癢持續性或陣發性;較輕者癢感可以忍耐,重者劇癢難忍,常不停地猛烈抓撓,尤其到了晚上難以入睡,影響睡眠。造成秋季皮膚瘙癢的原因,主要是皮膚受乾燥、寒冷的天氣影響,且身體分泌的皮脂減少,致皮膚乾燥及缺乏某些微量元素和維生素所致,這種情況尤爲是老年人。
對策、護理:主要是補水避燥。
1,入秋後避免天天洗澡,洗澡時儘量少用肥皂、沐浴液;洗澡水不可太熱,洗後可應用潤膚乳保護皮膚,以避免皮膚乾燥。
2,皮膚癢不可過度抓撓、熱水燙洗,以免形成惡性循環,加劇病情甚至感染。可以服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥。
飲食注意:平時多喝水,多吃新鮮果蔬,適當補充機體所需維生素A、C、E及各種微量元素 。忌食辛辣刺激性食物,如姜、蔥蒜、辣椒之類,以免加重病情。
二、銀屑病即牛皮癬。
牛皮癬是由於風邪外侵血熱毒盛所致,季節變化、天氣無常爲銀屑病的誘因,該病多表現爲冬重夏輕,而進入秋季,天氣轉涼,病情常會逐漸加重。目前尚無特效治療,只能控制而不能根治.
對策、護理:控制病情,緩解症狀。
1,防寒保暖保暖,預防上呼吸道感染。上呼吸道感染是該病的重要誘發因素,而秋季氣溫寒涼、變幻大,是上呼吸道易發季節,所以要多注意避免着涼受寒。
2,規律作息,避免熬夜;適度鍛鍊,放鬆心態,愉悅生活,積極配合醫生治療。
飲食注意:戒菸限酒;禁忌辛辣刺激性食物如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒、海鮮、螃蟹、蝦等,忌食熱性比較大的肉食類,如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉等。
三、手足皸裂。
手足皸裂是手、足部皮膚由於各種原因所致的皮膚乾燥和線狀裂隙的一種疾病。本病多爲冬季氣候寒冷而乾燥,出汗少,經常摩擦,皮膚失潤乾燥而形成。其表現症狀:皮膚乾燥、角化增厚、皮紋明顯,沿皮紋出現裂口,嚴重者裂口深達皮下,可有出血。
對策、護理:注意日常的生活保健,有效改善症狀。
1,多做些室外活動,經常按摩手、臉,活動手足關節,促進血液循環,增強皮膚的耐寒能力。
2,洗手、洗腳、洗臉時,要儘量少用肥皂或藥皂,可用一些有滋潤成分的洗面奶。
3,保健無效時,可在睡前用熱水泡洗患處後,外用20%尿素軟膏;足跟部有皸裂時,可用橡皮膏粘貼皸裂部位,以緩解疼痛,促進裂口恢復。
飲食注意:可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等,還應適當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物,以增加皮脂腺分泌量,減少皮膚乾燥及皸裂。
四、帶狀皰疹。
帶狀皰疹俗稱“串腰龍”、串瘡、蜘蛛瘡、“纏身龍”等,是受水痘帶狀皰疹病毒感染,當人們抵抗力低下或勞累、感染、感冒時而發病。其特點爲成羣的密集性小水皰,沿一側周圍神經呈帶狀分佈。常發於胸背部、腰部或頭面部,有時甚至在四肢,伴隨神經痛。帶狀皰疹很難治癒,有些患者可能數月甚至數年仍然在與疾病抗爭。春秋季爲多發季節。
對策、護理:防寒保暖,抗病毒治療。
1,要注意防寒保暖,預防感冒,以防感冒誘發病毒發作。
2,穿寬大衣褲,防止衣服磨擦患處增加疼痛。
3,保持病室內空氣清新,溫度、溼度適宜。
4,要注意休息,不要熬夜。保持心情舒暢,避免急躁、發怒等不良情緒。
5,遵醫囑應用抗病毒及營養神經止痛治療,如口服阿昔洛韋,維生素B1,甲鈷胺,布洛芬,外用阿昔洛韋軟膏等。
6,角膜、結膜受累時,注意做好眼部護理,囑病人不宜終日緊閉雙眼,應活動眼球。
飲食注意:飲食宜清淡,低鹽低脂,多食用含植物纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果、豆類等。治療期間患者禁食辛辣溫熱食品(如菸酒、生薑、辣椒、羊牛肉,煎炸)、酸澀收斂的食物(豌豆,石榴,芋頭,芡實,菠菜等)、肥甘油膩的食物(飴糖,牛奶,肥肉)等,以防加重病情。藥膳食療上可以吃馬齒莧炒肉絲,蓮子赤豆茯苓羹,喝銀花紫草茶等。
張醫生提醒:一般皮膚病不至於危及生命,但是,對患者生活的影響及造成的痛苦和折磨是很大的。讓我們共同關注皮膚病,做到早預防、早發現、早治療,努力減輕皮膚病的發生及危害。(邢臺市人民醫院主治醫師 張煥臣)
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