想降壓先戒菸
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吸菸者更多的是死於心血管疾病,而不是肺病。
很多人可能不理解,吸菸者把煙直接吸入到肺中,怎麼會跟高血壓等心血管疾病聯繫在一起呢?
我們不妨從一支菸被吸入人體開始說起。吸菸者每吸一支菸,煙中的煙焦油、一氧化碳、氨及芳香化合物等有害成分,會進入體內,長期吸菸會逐步造成機體內皮細胞受損,心率增快,腎上腺素分泌增加,使血壓暫時性升高。此外,香菸中的化學成分具有收縮血管等效應,繼而導致血壓升高。
長期大量吸菸,血壓會持續增高,血管也會受到損壞,很容易發展成爲高血壓,以及其他心血管疾病。
高血壓患者應該比正常人更注意遠離菸草。有研究顯示,有吸菸習慣的高血壓患者,由於菸草的作用,機體對降壓藥物的敏感性會明顯降低,抗高血壓治療不易獲得理想效果。長期吸菸的高血壓病人在降壓過程中,不得不加大降壓藥用量,但治療效果往往比不吸菸者差。
另外,吸菸對血脂代謝也有一定影響,可使低密度脂蛋白膽固醇升高,高密度脂蛋白膽固醇降低,加快動脈硬化進程,容易引發惡性高血壓、中風、心絞痛或心肌梗死等惡性心血管事件。
因此,高血壓患者在堅持服用降壓藥物的同時,一定要注意遠離菸草。其實,任何時候戒菸都能從中獲益。哪怕僅僅戒菸一年,患高血脂、冠心病等心血管疾病的危險性大約就可以降低一半左右。且戒菸時間越長,危險性越低。
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