秋季嘴脣乾裂怎麼辦

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秋季乾燥，嘴脣發乾嘴角皸裂非常多見。本市中醫藥研究院附屬醫院接診的脣乾脣裂患者近日增多。專家表示，脣乾脣裂即使難受也別舔，否則會令口脣周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴脣腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”。防脣乾脣裂最有效的方法就是多喝水，多吃富含維生素A、C、E的水果蔬菜。

據該院皮膚科盧桂玲主任醫師介紹，嘴脣乾燥不舒服，有些人爲了滋潤口脣，喜歡用舌頭去舔，往往越舔越幹。這是因爲唾液裏含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使脣部溫度更低，澱粉酶就粘在脣上，引起深部結締組織收縮，脣黏膜發皺，因而會幹燥得更厲害。所以，無論是從健康還是美觀的角度考慮，都不應該舔脣。

另外，人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的溼潤主要靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季溼度小、人體皮膚黏膜血液循環差，如果喝水少、新鮮蔬菜吃得少，維生素攝入量不足，就會幹燥開裂。爲避免脣乾脣裂，平時應多飲水，多吃新鮮蔬菜和梨、荸薺等富含維生素A、C、E，並具有生津滋陰作用的食物。

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