冬季嘴脣乾裂怎麼辦?要健脾
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江蘇讀者王女士問:我今年40歲,皮膚挺好的,臉上也不幹,但是嘴角老裂,一張嘴就特別疼。請問這是怎麼回事,該怎麼辦?
南京市中西醫結合醫院婦科副主任中醫師王俊蘭答:很多嘴角開裂、疼痛的情況與皮膚好不好、臉上幹不幹應該都沒有太大關係。從中醫的角度來說,這與脾有關。“脾開竅於口,其華在脣”,因此健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。
冬季氣候乾燥,嘴脣更容易乾燥開裂。防治的辦法是首先要改掉不良的舔脣習慣。其次還應該多飲水,多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
忌吃性質寒涼、易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜等,忌吃味厚滋膩、容易阻礙脾氣運化功能的食品,如牛奶、甲魚等,忌吃利氣消積、容易耗傷脾氣的食品,如蘿蔔、山楂等。
“脾爲後天之本、氣血生化之源”,飲食有節,脾胃強健,則運化功能正常,血液生成源源不斷。因此,生活中不妨在中醫師的指導下試試藥食同補,比如適當服用大棗、當歸,養血健脾;或用黃芪,太子參配伍,益氣健脾;加用茯苓、白朮,則能健脾生血。
但要注意這些藥物大多比較滋膩,有外感發熱、大便溏稀等症狀時不宜服用。冬季經中醫師辨證後服用膏方養脾也是不錯的選擇。
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