莫使冠心病成定時炸彈
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冠心病人越來越多
近年來,冠心病發病率的逐年增多,使之成爲國人“耳熟能詳”的一種疾病。據統計,我國男性冠心病發病率較以往增加26.1%,女性增加19%,預計到2020年,冠心病死亡人數佔全球死亡人數的百分比將提高50%,高達2500萬人/年,做心臟介入手術的醫生經常晚上九十點鐘才能下班。夜班大夫和急診大夫在午夜的時候還會繼續做,冠心病人之多可見一斑了。
堵車會讓道路運輸癱瘓,人體也是一樣,一旦身體血管狹窄或閉塞,心絞痛、心梗、心律失常、心力衰竭,甚至猝死等嚴重後果就會接踵而來,這一切也正是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(簡稱冠心病)的臨牀表現。冠狀動脈供應心臟自身血液,如果發生嚴重粥樣硬化或痙攣,會使冠狀動脈狹窄或閉塞,導致心肌缺血、缺氧或梗塞,導致心臟出現嚴重故障,嚴重者會出現大面積心肌壞死,危及生命。
冠心病是一種生活方式病
但事實上,冠心病並不是一蹴而就的,它所帶來的災難也不是短時間內發生的。在這些威脅生命健康的事件發生以前,有一個漫長的積累過程。所以,這一切都是可防可控的。
說白了,冠心病就是一種生活方式病。吃得越來越多,動得越來越少,精神壓力日益變大,吸菸、酗酒成爲生活常態,以至於血壓高了,血脂、血糖都不正常了,特別是給心臟供血的三根主要血管,前降支、迴旋支、右冠狀動脈都會被傷害,供應能量的管子堵住了,心臟怎會不出現問題?
因此,除了遺傳等自身不可控元素外,冠心病的其他原因都是可以預防的,而且這纔是遠離冠心病的根本。戒菸、減肥,多參加體力活動和鍛鍊,平衡膳食,少吃高脂肪高熱量的食物,降低血壓,控制血脂。而且,這些預防措施必須從娃娃就開始做起。一方面,現在小胖墩越來越多;另一方面,‘30歲的年齡,60歲的心’也不是個別情況。長此以往,這兩種人羣都會成爲冠心病的強大後備軍。
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