糖尿病足部保健注意什麼
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糖尿病患者足部保健十分重要,哪怕是一個不起眼的小傷口,對於糖尿病患者來說都有可能導致巨大的問題,尤其足部作爲日常行走和運動的重要部位,很容易收到損傷,因此加強足部保健,需要注意一下幾個方面:
1、每天用溫水(不是熱水!)洗腳。
2、洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲,並把邊緣磨光滑。如果因爲趾甲太厚或看不清楚不能自己做,可以請足科醫生進行修剪。
3、對待雞眼和老繭要輕柔。如果醫生說不礙事,可以用磨石輕輕地磨平。千萬不要使用雞眼水、除繭劑或雞眼膏,也不要用刀片切刮。
4、長了疣不要自己處理,要去看醫生。
5、即便在屋內也要穿鞋襪。在牀邊準備拖鞋以便夜裏起牀時穿。
6、穿鞋之前,檢查鞋裏有沒有別針、硬幣或小石子等可能傷害雙腳的東西。
7、選擇有襯墊的襪子。挑選沒有接縫或接縫光滑平坦的襪子。爲糖尿病人或步行特製的襪子會更合適。必要的時候,及時更換新襪子以保證裏面的襯墊合適。
8、丟掉破舊的或襯墊磨損的襪子。
9、不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳。如果腳冷,可以穿上襪子或蓋上毛毯。
10、晚上去買鞋,因爲這時的腳最大。當您試鞋的時候,穿上您最厚的帶襯墊的襪子,這樣您才能確定襪子在鞋裏是合適的。摸一下鞋的裏面,以確定沒有皺紋或硬的接縫。一定不要希望鞋會穿大,它應該是一開始就是合適的、舒服的。
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