婚姻恐懼症該怎麼辦
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恐懼症是一種心理疾病,而婚姻則是人生中的一件大事,這兩者之間有什麼聯繫嗎?目前來看,答案大多是肯定的。大多數人的一生中都要經歷結婚這件大事,而時下生活壓力越來越大,結婚的成本也越來越高,因此害怕結婚的人也越來越多,久而久之就容易演變成婚姻恐懼症。
目前結婚成本高是恐婚症的一個根本原因。現在的社會,結婚困難,離婚卻變得稀鬆平常,因此也有部分害怕離婚的人而害怕結婚的。很多朋友周圍都有不少單身的人,多多少少對結婚都有那麼一絲的恐懼。他們的理由大多是害怕被老婆孩子套牢,無法再過現在逍遙自在的生活,害怕婚姻會毀掉自己現在的快樂感覺。
患有婚姻恐懼症的人往往會擔心自己最終不能避免結婚的結局,也許最後還是會選擇結婚,但是因心理上的障礙可能會使他們產生巨大的心理落差和失落感。
那麼這種婚姻恐懼症該如何來處理呢?對於大部分人來說,結婚還是必然的一個過程,不應因恐懼症就放棄結婚,我們應找到合理的解決辦法。首先我們應有一個開放的態度和良好的溝通,只有態度端正了,和其他人敞開心扉,這樣纔有可能緩解恐懼結婚的心理。其次應及時轉變不合理的認知,嚴重者應及時接受系統的心理輔助治療。
婚姻其實並不可怕,和自己相愛的人步入婚姻的殿堂是很多人奮鬥的目標。我們應正視婚姻恐懼症這種疾病,及時找到對應的解決辦法,嚴重者可以在心理諮詢師的幫助下扭轉對婚姻的錯誤認識。
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