常吃盒飯擔心痔瘡
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午餐吃盒飯成了寫字樓裏都市白領解決午餐的流行方式。然而,近日,南京市中西醫結合醫院專家發現,由於長期吃盒飯,“盒飯綜合徵”患者不斷涌現,盒飯、快餐漸成肛腸病的“導火索”。
馬莉在南京城東一傢俬企上班,和很多都市白領一樣,她面臨着中午飯如何解決的問題。爲了吃得衛生,她一般自帶盒飯:晚飯的時候多做一份,放入冰箱,第二天上班的時候帶到辦公室的冰箱,中午用微波爐加熱後當午飯吃。最近,馬莉吃完盒飯後總覺得容易上火。今天一早馬莉在如廁後發現自己的大便竟然帶血。驚恐萬分的她趕緊給老闆打電話請假來到醫院肛腸科就診,結果被診斷爲痔瘡。而據瞭解,盒飯一族人羣中,便祕、痔瘡發病率比平常人要高。
據說,現代人工作壓力大,生活節奏加快,午餐在外吃盒飯、快餐是常事,有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便,但缺點也顯而易見:飯菜在長時間放置和多次加熱後營養價值可能丟失,細菌也可能滋生,影響食品安全。南京人對辛辣食品頗有好感,有的不良小販爲了節約成本,將不新鮮的食品調入辣椒銷出,長期的油膩、辛辣食品,不規律的飲食,過飽或過飢,極易誘發肛周疾病,痔瘡、肛裂問題接踵而至,最終導致“盒飯綜合徵”。
主任建議,爲了避免患上“盒飯綜合徵”,首先要避免正餐均吃盒飯。平時在辦公室要“忙裏偷閒”地補充維生素B、維生素C、維生素A和微量元素,比如喝些蜂蜜、酸牛奶,吃些水果等。此外,一定要保持大便通暢,縮短糞便在體內停留時間,減少有毒物質在腸中的吸收,以利於減輕“盒飯綜合徵”導致的上火症狀。
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