女性要如何自我預防肛瘻
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肛瘻疾病護理要注意休息,特別是女性朋友,要加強自我保護。
1、治療疾病與休息
肛腸治療專家講,月經期要注意適當休息並及時治療有關病變,如經期腹瀉、經期咳嗽等。同時要保持心情舒暢,避免憂鬱和急躁。少食刺激性食物,養成良好的生活習慣,值得注意的是經期便血,容易被月經掩蓋,血從肛門流出往往誤以爲是經血而不及時治療。
2、熱敷肛門
肛腸治療專家講,妊娠期每天要用熱水清洗肛門,或用熱毛巾熱敷片刻,可以幫助和促進肛門部的血液循環、保持良好的肌肉彈性。
預防肛瘻要做到:不要久忍大便,避免形成習慣性便祕,減少乾硬的糞塊對肛管直腸所造成的衝擊壓迫和撕裂傷。平時要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果,少食刺激性食物,如辣椒、生薑、酒等,以減少對肛官直腸的刺激。肛管直腸內不宜塗搽具有刺激性的化學藥物,以免使皮膚粘膜充血水腫,引起炎症等。患有乙狀結腸、直腸、肛門等疾病患者睡眠時宜採取右側臥位,以減輕對左側結腸的壓迫,促進局部血液循環。從事久坐、久立、久蹲職業的人影經常地變換體位,適當地增加活動,參加工(課)間操。
3、經期保護
月經期由於經血的刺激和衛生紙的摩擦,可刺激肛門皮膚引起充血、瘙癢、疼痛,或使外痔腫脹。所以要經常用熱水外洗和熱敷,改善血液循環,增加抵抗力。月經紙要用質地柔軟、吸水性好、消毒的紙,以減少對肛門的刺激。並注意及時更換衛生巾。
4、妊娠期要預防便祕
女性妊娠後期,由於胎兒增大可壓迫直腸,使肛門直腸部的血液迴流受到影響,同時也可引起大便祕結,這樣不僅容易發生痔瘡,而且可使原有痔核加重。所以對妊娠期的便祕要引起重視。妊娠期便祕的預防首先要注意生活調理,不宜吃過多的辛辣厚昧之品,應多食新鮮瓜果和蔬菜等含纖維素較多的食物;其次要注意活動和臥牀相結合,養成定時排便習慣,如發大便乾燥時要及時採取措施使大便 軟化、排出通暢。
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