臨牀抑鬱症的飲食原則
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抑鬱症的飲食原則需要患者清楚瞭解,畢竟這對於患者的健康來說很重要。那麼,臨牀生哪些是需要牢記的抑鬱症的飲食原則呢?下面,爲大家仔細介紹一些抑鬱症的飲食原則。
抑鬱症的飲食不可偏嗜,宜食易消化富於營養的食物,且要定時定量。多食蛋白質類食品,如牛奶、豆漿、蛋以及新鮮蔬菜瓜果,每日補充含鈣量較豐富的食品,有利於穩定情緒。動物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜,酸棗、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣及養血安神作用,可多食用。尤其是更年期婦女,在抑鬱症的護理過程中不要吸菸和飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。
鼓勵活動家屬在協助病人做好生活護理,注意調理抑鬱症的飲食,保證其充足睡眠的同時,對病情較輕者,應鼓勵他們多活動,可做一些力所能及的勞作和參加輕鬆愉快的活動,有助於抑鬱症的護理,如聽音樂、下棋、跳舞、散步、打球、繪畫、種花草、養鳥魚等,以分散注意力,達到減輕病情的目的。
上面爲大家仔細的介紹了臨牀具體的抑鬱症的飲食原則,希望能夠幫助大家做好抑鬱症的飲食護理工作。另外,若您對抑鬱症的飲食原則還有什麼疑問,請諮詢專家!
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