哪些生活因素誘發咽炎
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治咽炎先除誘因
咽炎是慢性感染引起的瀰漫性咽部病變,病因清楚,理論上講不屬難治疾病。但身邊得咽炎的朋友,總能聽到他痛苦的“咳咳”聲,儘管口袋裏裝着各種各樣的護喉片,可怎麼吃都不見病好。其實咽炎難治,很大程度上是被患者“拖難”的,即吃藥病就稍好點,不良生活習慣又使病情反覆發作。
菸酒不離手:臨牀常見經治療症狀緩解的患者,回家後又恢復了抽菸喝酒的習慣,導致咽炎復發。咽炎藥只管治不管防,這次治好了,不代表下次不會得,更何況菸酒還會影響咽炎治療效果。因此,咽炎患者必須戒除菸酒。
麻辣食物悠着吃:辛辣食物對咽炎患者絕對是大忌,不僅刺激口腔,還會使咽部黏膜常處於充血狀態,加重咽部不適症狀。另外,進食過快,食物未經細嚼就吞嚥,粗糙的食團會使咽部負擔加重,炎症難以消除。
生活不規律:過度疲勞、精神緊張、晚睡遲起也會使咽炎遷延不愈。因爲,這些因素會破壞體內正常調節機制,使身體抗病能力下降,咽炎自然不容易好。
粉塵伴身邊:除生活中常見的花粉、煤塵,還有一個藏在辦公室的隱形殺手,打印機、傳真機、複印機也在不斷釋放着粉塵,長時間吸入會刺激呼吸道,引起咽炎。
因此,除藥物治療外,咽炎患者要注意勞逸結合,發病急性期臥牀休息,經常接觸粉塵者應戴口罩、面罩等;注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不再繼續生長;不要長時間講話和喊叫。
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