中醫教你防治感冒
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體虛分兩種,氣虛和血虛,氣虛之體的主要表現爲;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,爲功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣血虛之體的主要表現爲:面色萎黃蒼白,脣爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦 女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法體虛感冒是中醫的病證名稱,是以反覆發作,纏綿難愈爲特點的臨牀常見疾病,主要見於體弱之小兒和婦女、老人,以及患有慢性呼吸道疾病的患者。中醫中藥對此有較好的療效。
氣虛型,肌肉鬆軟,汗多不止,精力不振,不愛戶外活動,脈軟弱無力。治療宜益氣固表。代表方是玉屏風散(黃芪15克、防風12克、白朮10克),可酌加山藥12克、牡蠣10克、太子參10克等同煎飲服。
脾虛型,食慾低下,大便浠溏,食後胃脘不舒,舌苔膩滯,脈緩。治療宜健脾益氣,消食導滯。代表方爲參苓白朮散(黨蔘15克、白朮10克、茯苓10克、山藥12克、陳皮10克、葛根10克、雞內金8克、焦麥芽10克等同煎飲服)。胃畏寒者可加乾薑3片、桂枝15克。
陽虛型,肢冷,且得熱則舒,尿清且長,脈緩無力。治療宜溫陽解表。方可用再造散(可取制附片5克、黃芪15克、白朮10克、茯苓10克、黨蔘12克、大棗4枚、細辛2克等同煎飲服)。
氣陰兩虛型、血虛型感冒的恢復期,多表現爲微有咳嗽,體形消瘦,口乾欲飲,苔少而乾等症狀。治療宜益氣養陰。可取黨蔘15克、黃芪10克、沙蔘12克、麥門冬12克、白朮10克、玉竹10克、五味子10克、桑葉8克同煎飲服。
感冒自治誤區
感冒多喝水是對是錯?
並不是所有的感冒病人都適合多喝水的!感冒了不僅要喝水,還要多喝水,這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。然而專家提醒:不是所有感冒病人多喝水都對病情有利的。
感冒多喝水,對呼吸道感染的病人可能造成傷害。據報道,對於醫生建議感冒病人多喝水的情況,並沒足夠的研究指出這是一項好建議,並指出讓呼吸道感染的病人大量喝水反而會對身體造成傷害。
感冒喝太多的水,可能會造成低鈉血癥。《英國醫學會會刊》上也有研究報告稱,當一個人的呼吸道發生感染,如感冒或者患支氣管炎時,身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當這種物質含量高時,喝入更多的水,便會引起水分過剩,體內電解質不平衡,造成低鈉血癥。
感冒不能多喝水,只是針對那些呼吸道感染的感冒病人,並不是所有的感冒患者都是這樣的。
感冒不能吃雞
美國有兩家臨牀醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。
感冒喝碗薑茶就好
中醫講感冒分風熱、風寒、暑溼、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型,這與感受的病邪性質、發病季節、氣候及病人本身體質有關,治療也各異。
生薑味辛,性微溫,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,在感冒治療方面,主要爲發散風寒,多用於治風寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。用其煎茶,或加紅糖趁熱服用,往往能得汗而解。但對於風熱、暑溼感冒,服用薑茶則易助長熱邪,引起咽喉疼痛、發熱等。藥食同源,其他食物、藥物亦如此,各有一定的偏性,需根據體質以及每次患病時不同性質辨證施食,切勿亂投藥。
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