治失眠飲食菜譜有哪些
本文已影響8.41K人
本文已影響8.41K人
現在失眠的原因很多,然而睡眠與飲食同等重要,所以我們進行藥物治療前不妨先用失眠飲食調理一下,即對身體沒有壞處從而還能治療失眠,想必大家都已經等不及想要了解了吧!趕快一起了解一下吧!
今天小編向大家推薦的失眠飲食菜譜就是蓮子雞丁的做法,材料:雞脯肉250g,蛋清10g,澱粉、花生油、蓮子60g,香菇10g、火腿肉10g,鹽、味精適量。做法:①將雞脯肉切丁,用澱粉、蛋清拌勻;香菇泡軟,讓火腿切成丁的形狀,;蓮子去心,蒸熟備用。②先將雞丁在油鍋中煸至7成熟以後,再用瀝去油然後加入蓮子、香菇、火腿、鹽和味精,炒勻出鍋即成。
這個失眠飲食菜譜主要功能適用於消化不良、肢軟無力、食慾不佳、眩暈健忘、心煩失眠者食用。
以上就是小編蒐集的有關失眠飲食的菜譜之蓮子雞丁的做法,想必大家都已經瞭解了吧!這樣美味的佳餚又能幫助睡眠,是很不錯的方法喲!但是,每個患者的病情不同人實際應用中也有所不同,在按此法食用(治療)之前請諮詢相關專家。
冬季養生食譜 健康飲食之治療失眠的方法
哪些水果對失眠的治療有幫助
男性冬季飲食原則 補腎壯陽菜譜有哪些
失眠者不能吃的食物有哪些
五款養生食譜治療白領失眠
治療長期失眠的偏方有哪些
藕食譜大全 藕菜譜大全
治療失眠的心理療法有哪些
哪些食物治療失眠:失眠要注意哪些問題
腎炎患者飲食有哪些食譜
失眠的治療方法與飲食
秋季失眠吃什麼好 4款食譜助女人治失眠
蔬菜湯減肥食譜有哪些
失眠危害多 緩解男性失眠的食物有哪些
病人菜譜清淡飲食有哪些 病人菜譜清淡飲食有什麼
治療失眠症 自我療法有哪些
經常失眠有哪些危害 7種食物緩解失眠
老年人失眠 治療方法有哪些
飲食與睡眠 牢記這些助眠和致失眠的食物
龍鬚菜有哪些吃法?龍鬚菜的食譜
失眠吃什麼飲食效果最好 失眠的治療方式
長期失眠怎麼治最好?調理失眠的藥物有哪些?
老年人失眠有哪些治療的方法
失眠最好的治療方法有哪些
你失眠了嗎 失眠原因有哪些
失眠的治療與飲食護理
失眠症最好的治療方法有哪些
有哪些調理失眠症的食物
推薦十二種治療失眠的飲食
失眠養生食譜之鵪鶉蛋菜心粥
治療失眠的注意事項有哪些
蔬菜的減肥食譜有哪些
對於治療失眠的措施有哪些