男性不能過度補腎壯陽
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補腎似乎是大多數的男性朋友們熱衷的事情,除了老年人意外許多年輕男性也十分的關注,那麼補腎真的很重要嗎?其實很多人對於補腎的認識都存在着一定的誤區,因此纔會盲目的補腎,事實上男性過度補腎壯陽對自身傷害是很大的,因爲性功能的減退不只是腎虛的原因。下面小編就來告訴大家爲什麼男性不能過度補腎壯陽。
中醫師專家說,同樣是性功能減退這個症狀,原因就有多種,進補的方式也完全不一樣,要根據症狀引起的根本原因進行調理。
溼熱型。這類男士除有性功能減退症狀外,還有口苦、小便黃、乏力、便溏等症狀,對這類男士應給予清熱利溼,可服用龍膽瀉肝湯。
氣血不足引起。這類男士除有性功能減退症狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發涼等症狀,應給予補氣養血,如服用八珍湯。
腎陽虧損引起。症狀有腰膝痠軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等,只有這類男性才需溫補腎陽,也是通俗所說的補腎壯陽,可服用金匱腎氣丸、鹿茸等。
專家給男性的體質分了不同的類別,提出了不同的進補方案。
腎虛型
腎虛的男性存在腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀。
進補方案:對於這類男性,可適當吃參類,服用強腎片。冬季進補時應該多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食品。這類食品富含牛磺酸、精氨酸和鋅,對男性的腎功能能起到很好的滋補作用。另外,各種鱔類、動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。
脾虛型
脾爲先天之本,脾虛之後可使氣血不足,導致全身虛弱。有慢性消化不良、怕冷、體力較差等症狀,在冬季進補時應該多注意吃山藥、大棗一類富含澱粉,容易吸收的食品。
進補方案:在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。若加入紅棗、枸杞等滋補類食物,效果更佳。
對於男性補腎的問題,上面文章已經做出了介紹,大家是不是也都知道了呢!事實上,男性補腎是不容忽視的,要補腎就要首先明白自己是否是腎虛,所以大家不要因爲追隨熱潮而盲目的補腎,避免帶來的反作用。
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