治療胃病需防治結合
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從中醫角度講,胃喜熱,怕寒涼,夏季氣溫高,喝冷飲解暑是人們的最愛,也是導致胃腸道疾病的主要原因。不僅患有老胃炎、胃潰瘍等疾病的患者要多加註意,普通人羣也要提高警惕。
急性胃炎起病突然,主要症狀爲噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。平時有暴飲暴食或吃不潔變質食物的人羣,進入冬季尤要注意胃炎。生活中一旦出現噁心、嘔吐頻繁,劇烈腹痛,頻繁水樣便,並常有發熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒症狀,需及時就醫。此外,個人感覺身體體徵不明顯,上腹及臍周有壓痛,無肌緊張及反跳痛,腸鳴音多亢進等表現,都可能是急性胃炎的症狀。
在傳統觀念上,一談到胃病,很多人會想到是不是脾胃虛弱,有些電視節目也常把胃病分爲陰虛或者陽虛類疾病。事實上,胃病不僅僅是虛證,很多時候也有實證存在,而且實證有不斷增加的趨勢。
隨着生活質量的不斷提高,食物種類變得豐富多樣,人們開始講究怎樣才能吃得好,甚至講究怎樣才能補得好。但對於胃來說,吃得過多就會增加其消化負擔,再加上食品中有很多添加劑類物質,胃要承受不該承受之重。科學地講,胃的消化功能是有一定限度的,進食過量或者進補過度,胃就要加班加點消化食物,無法消化的物質堆積在體內,很容易形成實證。
實證最常見的病症就是痰淤,痰跟溼、水、飲屬同源,痰鬱阻積在體內就容易產生胃實證。這類疾病在兒童中比較常見,營養過剩容易導致兒童產生胃實證。所以胃病不僅僅是虛的問題,胃病的產生可能先由虛導致,胃一旦虛就不能全部消化進入胃的食物,時間一長就會產生實症。胃病一般比較複雜,常常是虛中有實,實中帶虛,單純補虛或者去實都不能緩解病情,而要在重虛證的同時務實證,在虛實之間找到平衡點,這樣才能更好地治療胃病。
與防治其他疾病一樣,對待胃病也要儘量做到防患於未然,想要預防胃病就要做到以下幾點:
1、勞逸結合,生活規律:胃病患者要起居有常,生活有度,作息規律,動靜結合,神形俱煉,飲食定時定量,且要根據氣候環境的變化而養生。
2、情緒樂觀,自我排遣:胃病患者要時刻調節情志,避免憂思惱怒、精神緊張和情緒的大起大落,力求心境恬淡,遇事身心泰然。
3、飲食因病因人而宜:合理的飲食結構包括蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素,合理搭配,才能保證營養吸收,面、粥並不是胃病不變的最佳食譜。慢性胃病需要少食多餐、細嚼慢嚥,飲食清淡易消化,忌食粗糙、油炸、多渣、生冷、辛辣刺激之品,少食肥甘厚膩。對於大部分慢性胃病患者來說,魚、蛋、禽、肉只要烹調得當,符合“細、軟、爛”原則都可進食,也有專家建議秋冬季節必要時可預防用藥。
4、避免“病從口入”:除了飲食保持清潔、新鮮外,濃茶、咖啡、汽水不僅對胃黏膜刺激大,還能增加胃酸分泌,不僅不利於胃炎、胃潰瘍的吸收和癒合,而且還可加重疼痛等症狀。有不良嗜好的患者應戒菸、酒,酒精刺激胃黏膜,增加胃酸,造成胃黏膜充血、水腫、糜爛,酒也同樣爲溼熱之邪,久飲必然造成腹瀉等症。吸菸造成血中尼古丁含量高,不僅會使胃酸和胃泌素分泌增多,而且還會減弱幽門括約肌功能,造成腸液、膽汁反流,削弱胃黏膜的防禦能力。
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