控制好血糖可預防糖尿病腎病
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飲食控制
合理的飲食是糖尿病患者控制好血糖的重要措施。對於糖尿病患者,應該嚴重遵守糖尿病飲食原則,每天攝入的熱量應該以自身體重控制,每餐定時定量,不能超過。對於糖類、蛋白質、脂肪含量高的食物,最好不吃或少吃。通過飲食控制,可以使熱量既滿足身體的需求,也不超標。
降低體重
很多糖尿病患者的體重超標,其原因除了平時飲食攝入量過多外,還與缺乏運動有關。飲食控制是降低體重的措施之一,適量運動更加重要。通過運動可以糖尿病患者身體的脂肪代謝速度加快。糖尿病患者可以選擇慢跑、散步等運動方式來降低體重。
合理使用胰島素
胰島素是糖尿病患者控制血糖的重要藥物,胰島素能使血糖降低。對於使用胰島素的患者應該嚴格按照醫囑進行,每天定時定量進行注射。切不可自己隨意調整胰島素注射劑量,這樣會使血糖升高或是降低過多。如果發生了低血糖會對身體造成嚴重損害。
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