鍛鍊不要太劇烈 乙肝必知的春季保養
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乙肝患者在春季轉變成肝硬化的案例非常多,下面教教乙肝患者在春季的保養方法。
乙肝患者在春季需要做哪些保養呢
第一、乙肝患者春季保健飲食方面多加註意。乙肝患者飲食要注意讓食物吻合季節特點,起到溫潤身體的作用,還要保證充足的營養,但又不可過量,否則可以加重肝臟負擔。
第二、乙肝患者春季保健要適量的做一些戶外運動,這樣可以增強機體的抵抗力,但是運動不易過於劇烈,否則會加重肝臟負擔。春季空氣流動性本來就差,人多的地方容易存在細菌,對於抵抗力低下的乙肝患者來說,就可能引起病情發作。
第三、注意保暖:春季天氣多變,乙肝患者抵抗力比較差,很容易受寒。一旦受寒就易感冒,這樣可能引發病情發作。
第四、春季人們戶外活動減少,許多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人反映,整天悶在家裏動不動就發火,總也控制不好自己。因此乙肝患者春季保健要保持情緒穩定,心情開朗。
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