正確認識糖尿病 走出3大誤區
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據煙臺山醫院內分泌科主任隋國良介紹,糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病,由人體內胰島素缺乏或功能缺陷所致。糖尿病可分爲Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病和妊娠期糖尿病,其中Ⅱ型糖尿病最爲常見。
誤區一:得了糖尿病不能吃水果
糖尿病患者拒水果於千里之外是一種普遍存在的現象。隋主任提出,糖尿病患者是可以吃水果的,在飲食合理的前提下,西瓜、桃子等水果都可以吃。但應該注意的是,糖尿病患者在吃水果的時候要注意總量上的限制和品種的選擇,同時在吃的時間上也應有所注意,在力所能及的情況下做飲食上的調整。
隋主任提醒市民,在解除了對糖尿病的三大誤區後,還應在日常生活中提高防範意識。目前中國的生活方式存在西式化的現象,糖尿病患者的一級親屬患糖尿病的風險增大。爲此,隋主任建議,作爲普通市民,應該在飲食和運動上做調整。減少熱量的攝入,增加運動量,並調整心態。在飲食細節上,低脂肪的肥肉儘可能少吃,適當控制單糖的攝入量,多吃綠色蔬菜,全麥麪粉和粗糧比精粉要好得多。
誤區二:害怕使用胰島素
據隋主任介紹,很多患者對胰島素存在一種恐懼心理,認爲胰島素是激素,用後成癮有依賴性,還有一類患者對低血糖比較恐懼,另外還有一部分人羣認爲注射比較麻煩,其實這都是很大的誤區。隋主任認爲,對於糖尿病患者,早期應該使用胰島素,控制血糖,從而減少併發症。對於初發的Ⅱ型糖尿病患者,用胰島素強化治療能得到臨牀緩解。臨牀緩解的概念爲,堅持飲食和運動治療後,便不需要胰島素和服藥,能夠維持血糖正常,並且能夠維持三年多的時間。
誤區三:得糖尿病不要緊
不少市民對糖尿病不關注,忽視這種疾病。隋主任介紹說,糖尿病是一種慢性病,具有很大的危害性,能夠引起長期的併發症。糖尿病患者的冠心病、腦血栓發病率是非糖尿病人的2—4倍,並且愈後不好。糖尿病腎病在西方是導致腎功能不良的主要原因,而在中國是腎功能不良的第三大原因(排在前兩位的是高血壓和慢性腎炎)。此外,糖尿病患者超過十年病情是導致成年人失明的最主要原因。而糖尿病人截肢患者是非糖尿病病人的17倍。
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