哪些生活習慣容易導致早泄呢
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隨着社會的發展,越來越多的男性出現性功能障礙,最常見的就是早泄。其實早泄和生活習慣有很大的關係,一些長期的不良習慣容易導致男性早泄。
飲食不當
有些男性喜食高脂肪食物,導致膽固醇和甘油三酯水平升高,出現肥胖、高血壓、糖尿病等疾病,還容易導致陰莖血管病變。而過食生冷,則易損傷脾腸,導致吸收營養不良,出現消瘦、身體疲乏,影響性慾和射精時間,出現早泄。
作息無規律
越來越多的男性不按時作息,起居失去規律,忙亂緊張,易出現精神萎靡不振、頭昏腦漲、思維遲鈍,久之可發生性神經衰弱等病,性功能也會受到影響,容易出現早泄。
過度疲勞
現代人經常工作休息失度。如過度勞作,易耗傷氣血;長期久坐,不運動,體質會下降。過度疲勞或過度安逸都可導致疾病的發生,影響性功能。
情志內傷
精神因素,如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都可導致性功能障礙。例如有的年輕男性偶有幾次不理想的性生活,就擔心或害怕房事失敗,產生巨大的心理壓力,導致射精時間過短。部分男性因過度緊張、悲痛、憂愁和抑鬱而導致性慾低下,發生早泄。
房事無規律
沒有節制的性生活易導致性疲乏,出現精神萎靡不振、頭昏目眩、腰痠腿軟等症狀。而性生活太少亦不利於性腺的排泄,還影響夫妻感情。一般來說性生活次數沒有明確規定,以身體舒適爲度。
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