精索靜脈曲張可致不育 日常飲食怎麼調理
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精索靜脈曲張的危害性是嚴重甚至致命的,所以說,做好精索靜脈曲張的檢查和治療非常重要,但是,在進行檢查和治療的同時,在飲食上多多注意也是必須的。那麼,精索靜脈曲張要怎麼飲食呢?
精索靜脈曲張飲食保健
1、禁菸,禁酒,忌辛辣、刺激食物。
2、多吃具有增強免疫力的食物,如多吃具有增強免疫力的食物,像香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥等。
3、多吃具有消結散腫作用的食物,如多吃具有消結散腫作用的食物,包括芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
4、適當吃一些碳水化合物,來保證人體正常的能力需求。如多吃小麥粉、大米、馬鈴薯、蕃薯等富含碳水化合物的食物。
5、多吃一些富含優質蛋白質的食物,來保證人體各項機能的營養需求,以多食用富含蛋白質較高的食物如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆製品等。
6、多吃含維生素E的食物,因爲維E對血管的恢復具有一定功能,而植物油就是維生素E最好的食物來源,含維生素E豐富的食物還有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、核桃、瓜子、動物肝、花生、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素E。經常食用可促進患者身體的儘快恢復。
精索靜脈曲張還應該怎麼調養
1.注意勞逸結合,防止劇烈運動、重體力勞動,避免久坐站立,久坐30分鐘可適當走動一下。
2.戒除菸酒,如無法徹底戒菸,一定要減量,每天不超過5根,在無法推脫的情況下,可適量飲點紅酒。
3.養成按時作息的習慣,保證睡眠時間,每晚12點前準時入睡,讓身體得到充分的休息。
4.適度鍛鍊,患精索靜脈曲張的病人一般不宜劇烈運動,但可以選擇一些強度小的項目進行鍛鍊,如散步、慢跑等。
5.節制房事,一週1-2次即可,應避免頻繁的性衝動,把主要精力放到學習和工作上去,防止性的不良剌激(如看黃色淫穢書刊,內褲過緊等),戒除手淫,避免生殖系統長期充血。
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