男人性慾低下 就該這樣吃
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補腎壯陽是男性最關心的,每個男人都想自己更強壯,性能力超羣。當男人出現性慾低下,會導致性生活也出現不理想的情況發生。那麼,男人吃什麼能提高性慾?
吃什麼提高男人性慾??
富含維他命B的食物
能使人吃出性慾的食物,它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養食品。
辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配,日常飲食也可吃出性慾來。對於很多人來說,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。
富含維他命E的食物
維他命E被認爲是一種性維他命,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維他命E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維他命E的食物能預防並改善這種狀況。
蜂蜜提高性功能
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。
雞蛋是一種高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白質中,主要爲卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質組成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅爲85%)。
這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化爲精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
男人性慾低下有什麼危害?
一、導致男性勃起障礙:男性如果性慾低下,性神經刺激就達不到能正常勃起陰莖的強度,從而引起男性在性生活中的勃起障礙,發生陽痿,這對男性朋友是非常不利的,不僅毀掉性生活的快感,還會導致男性不育。
二、引發夫妻矛盾:夫妻中如果男性出現性慾低下,會造成女性的誤解,而且長期這樣性生活失調,會引起女性不必要的一些負面情緒,從而引發夫妻間的各種矛盾,甚至導致感情破裂。
三、更容易患上疾病:長期性慾低下,會造成患者心理上的一些負面情緒,容易產生抑鬱,而且長期不進行性生活,會使體內激素水平紊亂,免疫力下降等,所以,性慾低下者比其他人要更容易患上各種疾病。
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