男人的心靈“維他命”
本文已影響1.5W人
本文已影響1.5W人
1、重要的精神“維他命”是渲泄和疏導。
無論是轉移回避還是設法自慰,都只能暫暫時緩解心理矛盾,求得表面上的心理平衡,治的只是標,而適度的渲泄具有治本的作用,當然這種渲泄應當是良性的,以不損害他人、不危害社會爲原則,否則會惡性循環,帶來更多的不快。
比如,當你心情壓抑時,可以去踢足球,把火發在足球身上,遇到不順心的事對親人和好友訴說,把心裏的不快倒出來,這就是渲泄。與此同時,也希望有人幫助自己解開心裏的疙瘩,或幫助出出好主意。
渲泄和疏導都是維護心理平衡的有效辦法。心理負擔若長期得不到渲泄或疏導,則會加重心理矛盾進而成爲心理障礙。
2、最爲重要的精神“維他命”是愛。
愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛,童年是培養人心理健康的關鍵時期,在這個階段若得不到充足和正確的父母之愛,就將影響其一生的心理健康發育,很多成年人的心理障礙都與童年缺少父母之愛有關。少年時代增加了夥伴和師長之愛,青年時代情侶和夫妻之愛尤爲重要。
中年人社會責任重大,同事、親朋和子女之愛十分重要,它們會使青年人在事業家庭上倍添信心和動力,讓生活充滿歡樂和溫暖。愛有十分豐富的內涵,不單指情愛,還包括關懷、安慰、鼓勵、獎賞、讚揚、信任、幫助和支持等。一個人如果長期得不到別人尤其是自己親人的愛,心理會出現不平衡,進而產生障礙或疾患。
傳家席維安愛的女人是誰 席維安喜歡鐘靈嗎
吃維生素易喪命的5類人
李維嘉暴瘦惹爭議 工作拼命讓人心疼
維他命b5對頭髮的作用 維他命b5的功效
從男人抱你的方式看穿他的心
女人如何抓住男人心 7個方法抓住他的心
維他命d3的作用是什麼 維他命d3是什麼
男人比女人短命 影響男人壽命的五種因素
一個人的心靈獨舞
從男人的眼睛看他是否花心
花心男人的致命弱點
水滸裏他最受愛戴 除了奪人命更會得人心
也是“精靈”男神,楊洋冷豔,王一博霸氣,看見他:心動了!
花心男人的致命弱點是什麼 女人怎樣搞定花心男人
怎麼抓住男人的心?8大妙招俘獲他的心
男人拔了鬍鬚 小心沒命了
男人出軌怎樣才能挽回他的心
心靈的對比
愛妻如命的星座老公:他們是女人心中完美的好男人
維生素命名的淵源
男人失戀——自愈纔是治癒心靈創傷的良藥
男人盲目壯陽小心生命危險
異地戀該怎麼維持 溝通交流搭建心靈的橋樑
觸動心靈的人生語錄
男人的心理 當男人出現這四個特徵時 他已經變心了
動人心的心靈雞湯經典語錄
維他命美食 養出健康好膚色
男人7個睡前習慣 看穿他的心
男人最愛聽的致命情話 不肉麻卻能撩動男人的心
男人出軌 如何挽回他的心
心靈維生素失戀分手的良藥,保你藥到病除
男性如何放鬆自己的心靈
從男人盯你的目光看穿他的心