性功能障礙的飲食調理
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
性功能障礙是指陽痿、早泄、遺精、少精、性冷漠和不孕症等,絕大多數爲功能性的,在採用綜合治療方法的同時,還應注意飲食調理。
1、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利於提高性慾及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪。調查表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性慾降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性慾下降,甚至不育。
3、補充維生素和微量元素。研究證明,維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
祖國醫學重視從飲食上調理這類疾病,認爲麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功交鋒,性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外,祖國醫學還認爲對損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用,如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
黃體功能障礙如何調養
性障礙誤區知多少 預防性功能障礙
性功能障礙的預防方法
性功能障礙的心理療法
男性功能障礙能自愈嗎 如何自我調理和治療
17款美食可抵抗性功能障礙
性功能障礙怎麼辦
性功能障礙的主要原因
預防性功能障礙的方法
男性性功能障礙的原因
性功能障礙能治好嗎
睡眠障礙的飲食調節方法
男性性心理障礙 常見的性心理障礙
性功能障礙的心理療法
哪些心理容易導致男性性功能障礙
2022男性備孕飲食調理攻略
女性性功能障礙的症狀
怎麼能克服性心理障礙 創傷性心理障礙的診狀
如何預防性功能障礙
性功能障礙什麼原因所致 預防性功能障礙的三種方法
性功能障礙的幾種表現
男性性功能障礙的檢查
心理壓力是導致性功能障礙的首因
5種食物克服性功能障礙
性心理障礙該如何調節?
如何預防性功能障礙性疾病 男性性功能障礙吃什麼水果
詳解性功能障礙的症狀
性功能障礙的幾種症狀
改善性功能障礙的方法
導致性功能障礙的原因
五大方法治療男性性功能障礙 怎麼預防性功能障礙
男性性功能障礙的症狀
青春期性心理障礙 性心理障礙能治好嗎