怎麼糾正寶寶晝夜睡眠顛倒的習慣
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
我們經常聽到有些新手爸媽抱怨,我家的寶貝日夜顛倒,白天睡覺晚上精神特別好。那麼,怎麼糾正寶寶晝夜睡眠顛倒的習慣呢?下面小編就請專家給您簡單的介紹下吧!
怎麼糾正寶寶晝夜睡眠顛倒的習慣?育兒專家表示,這是因爲初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界,加上睡眠調節功能尚未成熟,因而容易出現睡眠日夜顛倒的情形。
要解決這一難題,爲寶寶佈置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要任務。在外在的環境佈置妥當之後,接下來就要看爸媽平日所需下的工夫了。
1、爲寶寶制定生活作息表,並確實執行。
2、白天儘量讓寶寶玩耍,減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。
3、沐浴時間最好改在睡前的半個小時-一個小時前,如此可使寶寶放鬆心情,易於入睡。
要吃夜奶也是寶寶晚上醒來的原因,因此調整孩子喝奶的時間。其方法是:
·將寶寶睡前的奶量增加。
·半夜寶寶吵着要喝奶時,可以用白開水代替牛奶,慢慢戒除寶寶半夜喝奶的習慣。
·增加最後一次牛奶的濃度。
以上介紹的方法您不妨試試,另外要提醒父母的是,在您要調整寶寶睡眠時也要注意寶寶是否吃飽了?尿布是否乾爽?身體是否有任何不適?再排除這些狀況之後,才能開始爲寶寶進行睡眠調整計劃。
怎麼改掉寶寶睡前喝奶習慣
寶寶睡眠不好怎麼辦
怎麼培養孩子睡眠習慣
怎麼保證寶寶的睡眠時間
新生兒護理 注意培養寶寶睡眠好習慣
怎麼培養孩子好的睡眠習慣
怎樣糾正寶寶自私的行爲
如何讓寶寶適應晝夜交替
怎麼培養寶寶飲食習慣
寶寶這些壞習慣要糾正 否則牙齒長不好
睡眠習慣
寶寶愛挖鼻孔怎麼糾正
寶寶睡覺黑白顛倒怎麼辦 嬰兒睡覺黑白顛倒怎麼辦
寶寶睡眠不好怎麼辦?
讓寶寶睡整夜覺的睡眠模式
寶寶愛趴着睡 媽媽是否要糾正
父母怎麼糾正寶寶偏食
怎麼培養寶寶的飲食習慣
寶寶睡覺黑白顛倒怎麼調整 寶寶黑白顛倒了怎麼辦
怎麼養成良好的睡眠習慣
怎麼應對寶寶睡眠障礙
睡覺黑白顛倒的寶寶 家長可如何是好
寶寶黑白顛倒
寶寶睡眠:怎麼睡得舒服
怎樣糾正寶寶的自私行爲
如何培養寶寶的睡眠習慣 6大妙招要牢記
新生寶寶“斜頸”怎麼糾正
寶寶日夜顛倒睡覺怎麼辦?糾正不良習慣是關鍵
讓你安睡不失眠的寶貴習慣
孩子偏食很頭疼 糾正寶寶的不良飲食習慣
生健康寶寶 孕期須養成五個睡眠習慣
寶寶不愛睡覺怎麼辦 促進寶寶睡眠的方法
寶寶黑白顛倒的危害 寶寶黑白顛倒怎麼辦?