及時添加輔食 以免營養不足
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許多調查結果表明,我國嬰兒3、4個月以前的生長指標是達到國際標準的,並不輸給發達國家的孩子,但4個月以後,我國嬰兒的生長指標卻逐漸落後於國際標準,其主要原因是因爲沒有及時添加輔食。
營養專家指出,無論採用母乳餵養還是其它餵養方式,嬰兒4個月大時,均應及時添加輔助食品。輔助食品是指除乳類以外的其它類食品,包括配方嬰幼兒輔助食品,如嬰兒米粉和嬰兒瓶裝產品,也包括家庭製作的泥糊狀食品。輔助食品不等於可吃可不吃的零食,更不能與成人食物混爲一談。強化各種營養素的穀類是嬰兒理想的第一種固體輔助食品。
補充乳類營養素的不足:嬰兒快速生長髮育需要較多的鐵,而嬰兒從母體內帶來的鐵在出生3~4個月耗盡,且乳類食品中鐵及維生素D的含量較低。因此4~6個月以後的嬰兒易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病,而及時添加輔食,則可補充乳類中鐵和維生素D的不足,確保寶寶健康成長。
鍛鍊嬰兒咀嚼、吞嚥和消化的能力,爲斷奶做準備:嬰兒在出生後一年中,必須根據嬰兒的發育情況(包括攝食技巧,消化功能以及腎臟功能),逐步改變食物性狀(如從流質到半流質,再到固體食物)和攝食方式(從奶頭、奶瓶到杯、碗、匙、筷子)。經過循序漸進的適應過程,在斷奶時纔不致因食物性狀、攝食方式的突然轉變而遭嬰兒心理上的拒絕或引起消化紊亂等問題。
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