孩子學舞蹈的9大好處
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
我們都希望自己的孩子能全面發展,贏在起跑線上;因此,我們在孩子很小的時候就把孩子送去學舞蹈等各種興趣班。可是,你知道嗎?孩子學舞蹈雖然有很多好處,但也不能過早,那樣不利於孩子的身心發展,那麼,我們該怎樣培養孩子學舞蹈呢?
孩子學舞蹈不宜太早
生活中,不少家長都懷着通過學習舞蹈改變孩子氣質的心願,有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實在醫生眼裏,很多成人後天的脊柱傷,都跟小時候的不當運動有關,學習舞蹈並非越早越好。
因爲舞蹈畢竟是對身體能力的訓練,太早進入舞蹈訓練對於小孩子的肌肉和骨骼發育不利。專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。
作爲業餘愛好,兒童舞蹈對孩子的身體條件要求並不高,只要沒有嚴重的身體缺陷,都可以學習。但是,舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的,持之以恆纔會得到更大收穫。當然,如果專業學習舞蹈對於舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實際情況,讓孩子學習業餘或專業的舞蹈。
最好4歲開始學習舞蹈
孩子開始學舞蹈,應該在7-10週歲之間,這時,孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣,就應該從3-4週歲開始,在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習。5週歲以後,就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。
5—7週歲的時候,屬於學舞蹈的初期時段,不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式,讓他們對着鏡子看着自己做動作,培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右,就可以要求孩子的基本功專業一點了。
如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上爲最佳。因爲專業舞蹈訓練強度大、時間長,對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。
這裏還需要補充一點,針對3歲前的孩子,一些質量較高的幼教培訓機構專門設置了奧爾夫音樂課程,其中包含了兒童舞蹈的啓蒙教育。這種學習是以激發和培養幼兒本身的律動、節奏感爲目標,課程內容也大多是一些自娛、自發、模仿性行爲,是一種新興的幼兒藝術教育方式。
兒童的思維以具體、形象、生動爲主要特點。所以,形象優美、動作生動的舞蹈配以富於詩情畫意的音樂,立刻能使兒童產生喜愛和嚮往之情,激發起兒童學習舞蹈的慾望。家長在教育過程中,要注意喚醒孩子的心靈,在示範、講解時,要儘量把最準確、最優美的表情、動作顯示給孩子,讓藝術的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。#p#副標題#e#
孩子學舞蹈的9大好處
1、形體優美:正處於快速生長髮育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、擡頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長髮育。據統計調查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的,身高平均要高4--8釐米。
2、動作協調:舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練,並且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性:由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練,兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4、鍛鍊毅力:從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
5、提高身體素質:舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應更迅速,動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能,減少患心臟病的危險性,降低血壓和增加骨胳密度,同時使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。
7、培養審美情感:舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶,使孩子們熱愛生活,並能欣賞美、體驗美。
8、培養自信心:舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。
9、培養孩子的想象力:舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的,在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發展。
小學生9個學期換了7個班主任 學校:是爲了孩子好
24k magic舞蹈教學 24k magic舞蹈分解教學 24k magic舞蹈視頻
獨具特色的芭蕾舞蹈
孩子游泳好處多 9個事項要牢記
吃栗子有什麼好處 9大好處千萬別錯過
舞蹈的經典語錄
精子對女人有什麼好處 9大好處不得不知
減肥舞蹈 10種熱辣舞蹈減肥法
世界首例舞蹈症豬,亨廷頓氏舞蹈症是什麼病?
廣場舞大媽跳舞有哪些好處
孕婦舞蹈
舞力覺醒播出效果不好 舞蹈比賽類節目可以大火嗎
4大經典舞蹈 減肥塑身的拉丁舞
孩子幾歲學跳舞最合適
舞蹈墊和瑜伽墊的區別,舞蹈墊防摔(瑜伽墊防滑)
喝紅酒的9大好處
盤點五大最流行的瘦身舞蹈
《好舞蹈》海清面臨抉擇壓力大幾近崩潰
跑步減肥的9大好處
舞蹈風暴王樂哪個學校畢業的 王樂多大了資料介紹
【圖】楊揚舞蹈家長子美國成學霸 國內基礎教育的功勞
寒假孩子學游泳 兒童學游泳有這些好處
給孩子適度吃醋的5大好處
什麼是舞蹈病?揭開舞蹈病的神祕面紗
5歲女孩領跳廣場舞引圍觀 跳廣場舞的好處
鞍山剛認識02年的學舞蹈女孩(舞蹈生身材要求)
學舞蹈的好處 學舞蹈的好處有哪些
石純子學過什麼舞蹈 讓她的功底如此紮實
學習肚皮舞對女人的好處有哪些
曾是舞林高手的我在舞池盡情舞蹈
扭秧歌的好處 勞作時舞蹈竟跳到讓專家震驚
什麼舞蹈最減肥 力薦6大減肥舞蹈
跳舞減肥效果好 6類舞蹈跳出完美好身材