專家講解 冬季如何科學護理寶寶皮膚
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冬季天氣寒冷又幹燥,對於寶寶細嫩的肌膚來說更是種嚴峻的考驗,寶寶的皮膚護理在冬天顯得尤爲重要,媽咪們應該瞭解哪些護理知識呢?本期邀請陝西省第四人民醫院兒科趙曉莉副主任醫生爲各位媽媽解答相關疑惑。
一、冬季寶寶皮膚日常護理須知3要點
1.巧妙爲寶寶洗澡緩解皮膚乾燥
@快樂的祕訣:冬天來了,天氣寒冷又幹燥,婆婆說爲了不讓寶寶着涼,一週洗一次澡都沒有問題,我聽說減少寶寶洗澡的次數也可以讓寶寶的皮膚沒有那麼幹燥,這是真的嗎?寶寶冬天室內溫度控制在什麼區間比較好呢?洗澡水的溫度多少度比較合適?寶寶3個月。
A:這種說法是有道理的,冬天每天洗澡容易感冒,不需要天天洗,有時擦擦就行。每次的洗澡時間不要過長,最好控制在10分鐘以內;水溫不要太高(攝氏40度左右);香皂和浴液不宜天天用;洗完澡後趁皮膚潮溼,迅速將護膚霜塗抹全身,以鎖住皮膚水分。寶寶冬天室內溫度控制在20-25度,這個溫度與室外溫差不算太大,不會進出引起感冒。也不至於溫度太高,導致室內太乾燥。
2.冬天乾燥要科學爲寶寶補水
@紫晨媽媽:冬季寶寶皮膚容易乾燥,朋友說讓寶寶多喝水也可以緩解皮膚乾燥,這是真的嗎?請問每天給寶寶喝多少水比較合適呢?在日常生活中,如何判斷寶寶是否喝夠水了呢?我家寶寶1歲了。
A:冬季寶寶皮膚容易乾燥,讓寶寶多喝水,補充水分,可以緩解皮膚乾燥。每天給寶寶喝多少水根據寶寶的需求而定的,可以從以下的方法判斷:(1)根據寶寶的尿量判斷,若寶寶的尿量漸減時,可能寶寶的水份補充不夠。(2)由寶寶的身體外觀判斷,如前囟門凹陷、眼球凹陷、脣乾、皮膚張力減退,可知寶寶的水份補充不夠。(3)明顯的脫水現象:寶寶出現精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳變快或呼吸較急促,表示已出現明顯的脫水現象,應當急速就醫診治。
3.寶寶戶外活動要注意預防寶寶凍傷
@淘氣媽咪:昨天我們這兒降溫了並伴隨着大風,一直習慣戶外活動的寶寶一直鬧着要出去,無奈上午和下午各抱出去晃了一圈,晚上寶寶的小臉就通紅了,這可怎麼辦?
A:寶寶的小臉通紅,說明寶寶的皮膚已經凍傷,應該把凍傷部位洗淨、擦乾,然後塗上一些甘油或含多種維生素的軟膏。如果皮膚出現了裂口,則在塗軟膏之前先消毒,以防感染。家長要在孩子的膳食中適當添加一些維生素(特別是維生素A和D)及脂肪含量豐富的食物,如牛奶、豬肉、蛋黃、動物內臟、胡蘿蔔等。由於最容易凍傷的部位是手、腳和臉部,因此,外出前可給孩子的臉部抹上一層薄薄的兒童護膚霜,並按摩一下小臉蛋,再戴上手套,穿上柔軟舒適的棉鞋。
二、3種BB冬季常見皮膚病的護理
1.維持寶寶皮膚滋潤應對皮膚瘙癢症
@路媽媽學上網:您好!最近發現寶寶身體兩側、前胸後背,都出現瞭如同痱子一樣的小包包,手摸上去麻麻的,有時寶寶還會因爲癢不停的抓,不知道是不是因爲冬天怕寶寶着涼穿得太多衣服引起了,其它寶媽說可能是皮膚幹癢症,這是真的嗎?這種情況我應該怎樣護理寶寶的皮膚呢?
A:根據描述的情況考慮可能是皮膚幹癢症,對於秋冬季天氣乾燥寒冷所引起的皮膚幹癢症就是要維持皮膚滋潤,並減少角質層的水份及油脂散失,保護皮脂功能,建議可以從以下幾方面做起:(1)洗澡時應選用溫和的偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的鹼性香皂,還應避免使用太熱的水洗澡,最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間,洗澡時不要用力刷洗,這樣就很容易傷害到皮膚,會加重瘙癢。(2)洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別乾燥的部位,皮膚在得到有效的滋潤之後,可有效減少幹癢現象。如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液,以便及時滋潤乾燥的肌膚。(3)應提高室內溼度,通常溼度保持在50%左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話,建議可以在室內使用諸如空氣加溼器等設備,或者在室內放置幾盆水。(4)給寶寶選擇貼身穿棉質衣服,避免化纖衣服。
2.尋找過敏原,避免局部刺激護理BB乾性溼疹
@萬聖節小寶:最近寶寶脖子和臉上起了好多紅點點,皮膚很乾燥,有些皸裂的現象,帶寶寶去醫院說是嬰幼兒乾性溼疹,寶貝得了乾性溼疹後應該怎樣護理好呢?
A:避免局部刺激,儘可能地避免用手搔抓局部,也不要用熱水或肥皂水去清洗局部,更不能用那些刺激性較強的藥物在局部塗抹,特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部塗抹。儘量尋找過敏原。室溫不宜過高,否則會使溼疹癢感加重。衣服要穿得寬鬆些,以全棉織品爲好。面積不大的溼疹可塗膚輕鬆軟膏,不宜塗得太厚;有較多溼疹患者,需去皮膚科診治。對脂溢型溼疹千萬不能用肥皂水洗,只需經常塗一些植物油,使痂皮逐漸軟化,然後用梳子輕輕地梳理掉。
3.冬天做好保暖措施預防寒冷性蕁麻疹
@耗子媽咪:醫生好,我在網上了解到寒冷是最容易引起寒冷性蕁麻疹的,在日常生活中,我應該怎麼做才能預防寶寶患寒冷性蕁麻疹?如果患了寒冷性蕁麻疹應該怎樣護理比較好呢?
A:獲得性寒冷性蕁麻疹:在在任何年齡、性別都可發病,受到寒冷刺激後可立即發病,但症狀較輕,患者一般只會出現皮膚瘙癢性水腫或風團等。對於患者的這些症狀,一般通過採取一些保暖措施使皮膚溫度升高後,皮膚瘙癢性水腫及風團等症狀可在1個小時內消失。預防方法:在冬天做好保暖措施,平時不要直接接觸溫度過低的物質,如冰水、冰塊等就可以有效預防其發生。
遺傳性寒冷性蕁麻疹:遺傳性寒冷性蕁麻疹是一種顯性遺傳病,相對獲得性的來說其主要患病者爲女性,終生都可發病,而且症狀相對嚴重。遺傳性寒冷性蕁麻疹一般在受到冷刺激數小時後發病,會出現較廣泛的風團,風團不癢但會有燒灼感,除些之外還可能出現一些其它症狀,如畏寒、發熱、頭痛等症狀。預防方法:冬天要做好保暖措施、不直接接觸溫度過低的物質外,日常生活中也要儘量避免寒冷刺激,如夏天直接在空調出風口吹風、喝冰鎮飲料等。寒冷性蕁麻疹預防的重點都是避免寒冷刺激。除了在冬天做好保暖措施外,對日常生活中可能出現的寒冷刺激也要準備好應對方法。
三、護理冬季BB皮膚飲食須知3事項
1.補充維生素A對冬季BB皮膚乾燥的意義不大
@海之綠野:冬季寶寶皮膚乾燥,除了抹點潤膚霜外,同事還說可以在日常的飲食中多給寶寶吃一些富含維生素A的食物,請問這有科學依據嗎?可以給9個月的小寶寶吃一些什麼食物比較滋潤一點呢?
A:補充維生素A對冬季寶寶的皮膚乾燥意義不是很大。寶寶冬季皮膚乾燥,主要選擇合適的護膚產品(甘油、凡士林或橄欖油等)。滋潤一點的食物可以選擇動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果等;吃一些魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹都可以。
2.冬天可切碎胡蘿蔔煲粥給BB吃
@問題老爸:網絡上有媽媽分享說經常吃胡蘿蔔可以很有效的滋潤皮膚,說胡蘿蔔的β-胡蘿蔔素經過消化可以轉化成維生素A,請問這樣的說法有科學根據嗎?冬天我多用胡蘿蔔切碎煲粥給10個月寶寶吃,可以起到滋潤皮膚的效果嗎?
A:胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能在體內轉化成維生素A,只要在氧化酶的作用下就可以轉換,而我們人類的肝臟裏就有這種氧化酶。冬天用胡蘿蔔切碎煲粥給寶寶吃,可以起到一些滋潤皮膚的效果。
3. 補充維生素C可以輔助治療蕁麻疹,並不能根治
@遺失密碼:同事說補充維生素C是根治蕁麻疹的有效方法,請問醫生,這樣的說法有科學依據嗎?在冬天我可以給寶寶多吃些什麼食物補充維生素C呢?
A:補充維生素C可以輔助治療蕁麻疹,但並不是根治蕁麻疹的有效方法,這樣的說法沒有科學依據。日常維生素C含量高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿、獼猴桃等。
四、冬季寶寶皮膚護理的其它注意事項
1.不可以給寶寶使用成人護膚品
@我不是外星人:最近2歲寶寶皮膚乾燥得厲害,婆婆看着心疼就拿我平時用的潤膚霜給寶寶抹上,寶寶的皮膚那麼幼嫩,可以用成人護膚品嗎?我總覺得要專門給寶寶買護膚品纔對。
A:成人的護膚品成分複雜,寶寶的皮膚那麼幼嫩,要專門給寶寶買護膚品纔對,不要使用媽媽的護膚品。
2.新生寶寶皮膚護理忌隨意用藥膏
@純靜的心:寶寶出生5天了,冬天氣候有些乾燥,想在日常護理一下寶寶的皮膚預防發生皸裂,但是聽說新生兒一般不要用護膚品,這是爲什麼呢?寶寶多大了才能用護膚品呢?不能用護膚品可以怎麼護理呢?
A:新生兒的皮膚非常嬌嫩,雖然它是預防外界感染的一道保護屏障,但易受汗水、大小便、奶汁和空氣中灰塵的刺激,而發生糜爛,因此,新生兒的皮膚護理應該注意幾下幾點:首先,忌隨意用藥膏,給新生兒洗澡時,要使用刺激性小的寶寶皁、中性皁,不可使用成人用的香皂或藥皂等。其次,不要撕下痂皮,清洗時應當先用植物油塗擦在痂皮上面,浸泡變軟後,再用水清晰乾淨,決不可用手將痂皮撕下來,以免損傷皮膚。最後,新生兒的衣着、鞋襪等要得當,避免一切有可能損傷皮膚的因素。
3.洗臉次數太頻繁對寶寶皮膚不好
@幸運小貓:最近天冷了,我1歲的女兒皮膚變是粗糙起來了,在家婆婆帶寶時,小臉蛋上髒了老是會給寶寶洗,一天要洗很多次,發現寶寶皮膚不好了,不再以前那樣白嫩。請問醫生如果寶寶臉髒了,是不是用溼巾會對皮膚好一些,還是怎麼辦啊?
A:寶寶臉粗糙了,就是因爲洗的太勤了,臉總是溼的風一吹不就皴了嗎?一天洗2回就好了,要多抹油,不要總是洗臉了,太勤了對寶寶皮膚不好。如果寶寶臉髒了,用溼巾並不會對皮膚更好一些。
4.寶寶發熱不建議用酒精擦拭皮膚
@笑容可掬:一歲零一個月小孩發燒後來就用醫用酒精幫她擦,到今天才看到過敏了,全身好多泡泡,怎麼辦?
A:寶寶發熱目前不主張使用酒精擦浴,因爲孩子皮膚薄嫩,酒精易經皮膚吸收引起中毒,用醫用酒精幫寶寶擦拭,看到過敏,全身好多泡泡,建議趕快帶寶寶到醫院皮膚科就診。
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