孕婦低血糖
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低血糖是指血糖濃度低於2.77mmol/l(50mg/dl),是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見的併發症。孕婦出現低血糖是比較危險的情況,應及時根據症狀進行救治。
懷孕後發生頭暈、眼花是孕婦低血糖的常見的症狀。低血糖較輕的孕婦會出現頭暈眼花、步伐不穩的情況;嚴重者在突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清,甚至暈厥。
1、低血糖症狀:
低血糖早期症狀主要表現爲心悸、乏力、出汗、飢餓感、面色蒼白、震顫、噁心嘔吐等,通常在飢餓和運動後出現,也可在午餐或晚餐前發生,多起病緩慢,患者病情由輕漸重。
2、較嚴重的低血糖常有中樞神經系統缺糖的表現,初期表現爲精神不集中,思維和語言遲鈍,頭暈、嗜睡、視物不清、步態不穩;可有幻覺、躁動、易怒、行爲怪異等精神失常表現。若病情進展,列出現神志不清、肌肉震額及運動障礙,甚至癲癇樣抽掐、癱瘓,並出現病理反射。最後陷入昏迷,體溫陷低,瞳孔對光反射消失。
值得注意的是每個病人的低血糖表現可以不一樣,但對病人本身本說,每次發作的症狀基本相似,因此糖尿病患者及家屬應注意識別低血糖症狀,以便及時採取措施,應積極處理。
孕期胰島素水平偏高,容易使血糖偏低,另外懷孕初期孕吐等妊娠反應會導致孕婦營養不良,也會造成血糖低。
低血糖對於孕婦來說是非常危險的,很導致死胎的現象。所以女性在懷孕期間一定要及時補充營養,以防出現低血糖。以下是語氣低血糖的具體原因:
1、由於懷孕後新陳代謝加快,胰島血流量比非孕期時增多,故胰島生理功能非常旺盛,孕期女性血中胰島素水平偏高,以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低,從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。
2、此外由於孕期女性懷孕初期血中孕酮增多,導致出現妊娠反應性嘔吐,孕婦通常進食偏少,而身體耗能大,容易造成營養不良,故也可加重頭暈等低血糖症狀。
所以孕婦一定要保證飲食均衡,少吃多餐,每天吃5-6頓飯,並且保證早餐營養豐富,可以多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麪條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。並且孕婦可以隨身攜帶一些小零食,花生、糖果、蘇打餅乾等食品,一旦出現低血糖症狀時立即進食。
孕婦在產檢時應及時檢測血糖值,以確定血糖是否正常。通過對血糖正常值的檢測,瞭解血糖標準值有助於提高做好糖尿病防治。
1、孕婦空腹不超過5.1mmol/L
2、孕婦餐後1小時:餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中,權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L纔是血糖的正常水平;
3、孕婦餐後2小時:餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
另外其他範人羣的血糖診斷標準:
診斷標準爲:男《50mg/dl(《2.78mmol/L),女《40mg/dl(《2.5mmol/L)(飢餓72小時後正常男性,女性最低值),嬰兒和兒童《40mg/dl(2.22mmol/L)。當血糖濃度低於50~60mg/dl時,出現低血糖早期症狀(四肢發冷、面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、噁心等);當血糖濃度低於45mg/dl時,出現低血糖晚期症狀(除早期症狀外還出現驚厥及昏迷等)。
大多數低血糖見於胰島素或磺脲類藥治療病人或新近飲酒者,診斷一般沒有困難。
1、孕婦出現低血糖時應及時補充糖分以增加血糖水平,如果症狀嚴重,應及時送醫院注射葡萄糖。
2、孕婦發生低血糖時應立即補充糖分增加血糖水平。吃任何形式的精製糖如可樂、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。如果低血糖反應重的孕婦,還需要在糾正低血糖後再增加口服碳水化合物的量,如饅頭或麪包或者水果。
3、對於注射長效胰島素的孕婦,爲防止低血糖反覆出現,還可以加食牛奶或雞蛋等消化吸收較慢的蛋白質食品。
4、對已經神志不清楚,尚有吞嚥能力的孕婦要將白糖或葡萄糖放入其口頰和牙齒之間,使之溶化後嚥下。如果10分鐘內仍然無改善,應立即送醫院給予靜脈注射葡萄糖液。
另外在日常生活中應做到以下幾點:
1、禁止空腹,少吃多餐:由於早期孕吐現象較爲明顯,許多孕婦會表現出食慾不振的現象,所以吃的很少,這時候孕婦應該少吃多餐才能保證營養。每天吃5-6頓飯,睡前和杯牛奶,安神補鈣。
2、保證早餐營養豐富:早餐對於孕婦來說非常重要,可以多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麪條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。已提供一天所需要的營養成分。
3、隨時攜帶零食:由於孕婦胃口變化大,所以如果有條件的話,可以隨身攜帶一些小零食,比如花生、糖果、蘇打餅乾等食品,一旦出現上述低血糖症狀時立即進食,使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
在日常生活中,孕婦需注意自我保護,不騎自行車,以免跌傷;一旦頭暈發作,應立即坐下,或平臥,以阻止頭暈加劇;避免久站,以預防發作。
低血糖的孕婦應在日常生活中保證糖分的攝取,多吃牛奶、雞蛋、糖等高熱量食物。
低血糖宜吃:1、力求飲食均衡,最少包含50—60%的碳水化合物;2、宜食高纖維食物
低血糖食譜推薦:
鯽魚頭豆腐湯
1、魚頭一分爲二,沖洗乾淨裏面的血漬
2、將魚頭嗓子處的魚牙切去,扔掉
3、魚頭用料酒醃製一會,可以去腥
4、豆腐用水沖洗乾淨,切成長方形的小條
5、鍋燒熱,放少量油進去
6、把魚頭放鍋中,小火慢慢煎,煎至兩面略焦黃
7、將煎好的魚頭撥一邊,放入蔥薑蒜爆香
8、注入開水沒過魚頭,喜歡喝湯的可以多放一些水,小火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鍾呈奶白色
9、放入豆腐煮5分鐘,再放入鹽和雞精調味10.撒上小蔥,即可出鍋。
豬肝配菠菜
1、將豬肝洗淨,去除白膜,切片2,然後加入20ml的白醋,醃製20分鐘左右;
2、倒去白醋,將豬肝移到乾淨的盤中,加入生粉,薑絲,鹽
3、倒入50ml的啤酒,混合均勻上漿,繼續醃製20分鐘
4、沖洗乾淨的菠菜,放在漏籃裏自然瀝去水分8,鍋中加入適量的水,大火燒開後,放入菠菜焯一下,加入幾滴食用油,加入三分之一勺食鹽,焯煮半分鐘,焯好的菠菜撈出瀝乾水分。
5、烹製豬肝過程:平底鍋加入適量食用油,爆香薑絲,。加入醃製好的豬肝翻炒,豬肝半熟的時候,再加入20ml左右的啤酒。
6、待豬肝炒熟時,加入老抽上色即可,將炒好的豬肝,擺放在菠菜中間。
對於低血糖症必須做到防重於治”,並且預防低血糖發作是治療糖尿病低血糖最佳治療措施。孕婦應注意飲食均衡營養,保證蛋白質和糖分的攝入,少吃多餐,生活規律,定時檢測血糖,預防低血糖的出現。在低血糖預防中應該注意做到以下幾點:
1、少吃多餐,保證早產營養
懷孕女性要預防孕期低血糖,就要注意三餐的營養,尤其是早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物,必要時可吃第四餐、第五餐。
2、隨身帶零食
孕婦應隨身攜帶蘇打餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現低血糖症狀時立即進食,使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
之前服用胰島素或者降糖藥的孕婦,應該遵醫囑合理服用藥物。
3、注意適量運動,不要進行過於太過勞累的工作,注意休息。
4、定時檢測血糖,自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率,每次產檢時應注重血糖的測量,如發現偏低,應遵醫生意見進行治療。
孕婦血糖正常值:
孕婦餐後1小時:餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中,權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L纔是血糖的正常水平;
孕婦餐後2小時:餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
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