孕期預防妊娠糖尿病食譜 黃瓜拌粉皮

本文已影響5.56K人 

孕期預防妊娠糖尿病食譜 黃瓜拌粉皮

孕期預防妊娠糖尿病食譜 黃瓜拌粉皮

原料:粉皮200克、黃瓜50克。大蒜、芝麻醬、香油、生抽各適量。

做法:

1、將粉皮洗淨,焯水,晾涼,切細絲;黃瓜洗淨,切絲;芝麻醬用溫水調成芝麻醬糊;大蒜去皮洗淨,搗成泥,備用。

2、將黃瓜絲與粉皮絲一起放在盤中,放入芝麻醬糊、蒜泥、生抽,淋上香油拌勻即可。

營養價值:

黃瓜含有鉻等微量元素,有降血糖的作用,適合孕期有妊娠糖尿病症狀的孕婦食用。

相關內容

熱門精選