胎動什麼時候開始
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當胎寶寶發育到一定程度時,他的活動能被孕媽咪所感知,胎動是胎寶寶發育是否正常的一個指標,因此很多媽咪都十分關心胎動什麼時候出現。那懷孕多久有胎動呢?幾個月有胎動呢?一般來說,初次懷孕的孕媽咪在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動,但胎動的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿4個月後,即從第5個月開始母體就可以明顯感到胎兒的活動了。
有的孕媽咪身體比較敏感,很早就能感覺到胎動,但有的則需要再晚一些才能感覺到胎動。如果胎動沒有如期出現,孕媽咪也不要着急,可能是胎寶寶還太小,運動的幅度不夠大,無法被孕媽咪感覺到。如果還是不放心,可以到醫院去進行檢查,觀察胎寶寶情況。只要產檢一切正常,胎寶寶就沒有問題。
一般從懷孕4個月開始,孕婦自己能感到胎動,在妊娠7個月以後到9個月達到高峯,一晝夜可達130次左右。一天中胎動有兩個高峯,一是在晚上7-9點,二是在夜裏11點至凌晨。在自我監護時,如果發現胎動次數低於正常,應立即到醫院檢查以明確原因,及時挽救胎兒。
胎動的活躍期是在懷孕30至32周,一個小時不少於3-5次,12小時不少於30-40次的胎動是屬於正常的,出現異常需要及時去醫院檢查。
1、夜晚睡覺前:寶寶在晚上是動得最多的,一方面比較有精神,另一方面,孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動,所以會覺得動得特別多。
2、吃飯以後:吃飯以後,孕媽咪體內血糖含量增加,寶寶也吃飽喝足”有力氣了,所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
3、洗澡的時候:可能是因爲在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆,這種情緒會傳達給寶寶,TA就比較有精神。
4、對着肚子說話的時候:準爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候,寶寶會有迴應,用胎動的方式表達自己的感覺。
5、聽音樂的時候:受到音樂的刺激,胎寶寶會變得喜歡動,這也是傳達情緒的一種方法。
孕28周後,孕媽咪要每天堅持數胎動,以觀測胎寶寶的情況。數胎動應該是每日早、中、晚各一次,每次1小時。計數胎動時,環境要安靜,思想要集中,心情要平靜,以確保測量的數據準確。
傳統數胎動基本採用筆記錄或者其他方式。互聯網時代,如“快樂媽咪”的很多軟件都實現了通過手機軟件來記錄胎動的功能。而最新的“胎動鍵”更是讓數胎動變得非常方便,只需要插在手機音頻口,感受到胎動就按一次,軟件便可自動計算胎動次數並生成歷史曲線。
孕媽咪可取坐位或側臥位,將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動爲3-5次/小時,也可將3次測得的胎動數乘以4,則等於12小時胎動數,胎動次數最少也應在30次以上。
胎動增多或減少,提示胎兒有異常情況,應及時就診。孕36周後,孕媽咪可以和家人一同學習如何在腹部聽取胎心音,胎兒的心跳率爲120-160次/分,如發現增快、減慢不規律,均屬不正常情況要及時去醫院檢查。
胎動是子宮內生命存在的象徵。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動,夜間尤爲明顯,孕29周-38周爲胎動最頻繁時期,接近足月略爲減少,一般每小時3-5次。如胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安,表現爲胎動明顯增加,當缺氧嚴重時,胎動減少減弱甚至消失,胎動消失後,胎心一般在24-48小時內消失。孕婦自28周開始應自數胎動。
計數方法:於每天早、中、晚固定時間各數1小時,每小時大於3次,反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4,即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上,反映胎兒情況良好,少於20次,說明胎兒異常,如果胎動少於10次,則提示胎兒宮內缺氧。
數胎動的方法:一般從懷孕的第28周開始數胎動,直至分娩。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動,每次數一小時。數胎動時可以坐在椅子上,也可以側在牀上,把雙手輕放在腹壁上,靜下心來專心體會胎兒的活動。用鈕釦或其他物品來計數,胎動一次放一粒鈕釦在盒中,從胎兒開始活動到停止算一次,如其中連續動幾下也只算一次,得等胎動完全停止後,再接着計數。一小時完畢後,盒中的鈕釦數即爲一小時的胎動數,將3次數得的胎動數相加,再乘以4,即爲12小時的胎動數。如果你無法做到每天數3次,也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時,然後乘以12,一般來說應在20次以上。
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