懷孕16周雙胞胎B超圖
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懷孕16周雙胞胎B超圖
本週要點
兩個雙胞胎的指紋各不相同。他們會做鬼臉,斜着眼睛看,還開始往他們喝的羊水裏尿尿。如果有條件,你從B超中可以看到他們的生殖器官。
懷雙胞胎寶寶十六週時的妊娠特徵
懷雙胞胎寶寶十六週時,相對於普通孕婦而言,你的妊娠過程會開始加快,同時也會表現出相應的妊娠症狀。首先,你會明顯地感到胎動。隨着兩個寶寶的發育,孕婦的子宮也會隨之變大。這期間你會經歷的一些妊娠症狀包括容易疲倦、腳腫、呼吸急促、便祕、胃灼熱、貧血、睡覺方式改變、腹部變大、牙齦出血,當然還有妊娠紋的出現。有時候,腹部還會突然感到一陣尖銳的疼痛,可是疼痛不會持續太久,在懷雙胞胎寶寶十六週時出現這種現象是很正常的。
反之,如果你不存在這種現象,那這就意味着你應該尋求醫療幫助了。雙胞胎寶寶在這時差不多平均已經有6英尺長,7盎司重了。和大多數寶寶一樣,十六週時雙胞胎寶寶的胎髮已經逐漸長出來了,骨骼也會變硬。
懷孕16周重要事項
1、第二次產檢
準媽媽每次必須做基本的例行檢查,包括:稱體重、量血壓、問診、查子宮大小及看寶寶的胎心音等。如果準媽媽年齡在35週歲以上,建議您在18周後可抽血做唐氏症篩檢(16—18周最佳)。胎兒頸部透明帶大於3.0mm,抽血結果機率大於1/270者,有唐氏症兒的可能性,應安排做羊膜腔穿刺檢查。至於施行羊膜穿刺的週期,原則上是以16—20周開始進行,主要是看胎兒的染色體異常與否。
2、本週胎教:運動訓練
研究表明,凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒,出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早於一般孩子。他們身體健壯,手腳靈敏、智、體全面發展。因此,運動胎教也是一種積極的有效的胎教。
“生命在於運動”,運動可以促進胎兒生長髮育得更好。早在第7周開始胎兒就可以在母體內蠕動了,這時由於活動幅度很小,所以只能藉助B超型超音顯像儀纔可以觀察到,當胎兒發育到16~20周時,活動能力大增,表現出多種多樣的活動形式。如吸吮手、握拳、伸腳、眯眼、吞嚥、甚至轉身、翻筋斗等。運動中使胎兒逐漸強大,這時母親也感到了胎兒。
3、選購孕婦裝
儘管你之前已經考慮並給自己備了一些孕期的衣服,但計劃趕不上變化,打開衣櫃一件件試下來,還是發現,那些衣服有些吃緊了,那麼就去選購幾件舒服得體的孕婦裝吧,畢竟不能委屈了腹中的孩子。
4、孕中期注意均衡膳食
進入孕中期,孕媽媽的食慾恢復,此時寶寶的營養需求也會逐漸增加。因此,如何吃得平衡合理,既能滿足寶寶的營養需要,又不至於讓自己的體重增加過多就成了許多準媽媽比較關心的問題。
5、注意洗澡方式
孕婦洗澡時應該採取立位,用淋浴的方式洗澡,不要坐在浴盆裏洗澡。因爲妊娠後女性機體的內分泌功能發生了多方面的改變,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低,容易傳染上滴蟲或發生黴菌性陰道炎,甚至傳染上其他性病,影響母子的身體健康。同時,立位洗澡不用彎腰,尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。
懷孕16周食譜推薦
胎兒健腦食譜:腰果蝦仁
材料:蝦仁200克、腰果60克、青豆20克、色拉油2大匙、料酒1小匙、鹽、白糖、味精適量、蔥末、薑末、蒜米各1小匙、水澱粉2小匙、幹澱粉1小匙、雞蛋1個。
做法:1.在蝦仁中加入雞蛋清、幹澱粉、鹽、料酒,略醃一下。
2.鍋中放入1大匙油,油未熟之時加入腰果翻炒,直至腰果呈金黃色。
3.原鍋中放油溫熱,蔥末、薑末、蒜末爆香,再加入蝦仁翻炒。
4.然後加入腰果、青豆煸炒。加入鹽、白糖、味精翻炒均勻,水澱粉勾芡,即可。
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