預防寶寶便祕 媽媽做好這幾點
本文已影響6.08K人
本文已影響6.08K人
寶寶腸胃暢通,身體才能倍兒棒。所以,除了寶寶吃睡問題,寶寶排便問題也是媽媽最爲關注的問題之一。這不,由於飲食不當、上火、生病等原因,便祕常常纏上寶寶,讓寶寶好不受罪。初秋時節,乾燥的天氣也非常容易引起寶寶便祕。因此,提早預防寶寶便祕很有必要。
1.補充水分
多喝水,這句老話準沒錯,特別在秋季這個乾燥的季節更應注意補充水分。每天早晨讓寶寶喝一杯溫水,可以有效刺激腸胃蠕動以防止便祕。還在吃母乳或者奶粉的寶寶,要注意在兩頓奶之間加一餐水,大點的寶寶應保證1個小時至少喝1次水。
2.多吃蔬果
蔬果中的天然膳食纖維,可以增進腸道動力,促進腸胃蠕動,並擴張腸道,讓排便變順暢,因此要注意蛋白質、碳水化合物和蔬菜類食物的合理搭配,多讓寶寶吃蔬果。
1歲以下的寶寶可吃菜泥、碎菜、果泥等富含纖維素的輔食;再大一些的孩子可以添加較粗的穀類食物,如玉米粉、小米、麥片等製成的粥。
3.多吃生津潤燥的食物
防止秋燥侵襲,還可多讓寶寶吃生津潤燥的食物,比如白蘿蔔、火麻仁、蓮子、沙蔘、玉竹、山藥等,同時注意避免辛辣油膩食物。
4.養成定時排便的好習慣
可以設定餐後一小時爲寶寶固定的排便時間,幫助寶寶養成定時如此的好習慣,以此建立起良性條件反射。
5.注意運動
預防寶寶便祕,運動也不可或少的方法。腸道蠕動是需要透過身體的活動來輔助刺激,所以減少看電視、玩IPAD的時間,堅持帶寶寶進行鍛鍊吧,可以增加寶寶腹肌收縮和腸蠕動的功能。
出現寶寶便祕後如何應對
(1)科學餵養
1歲以內不要喝鮮奶,在給孩子添加輔食的時候不要貪圖量大,量要慢慢增加,種類也要逐步增多,先保持3天穩定期,沒問題之後再增加數量和種類。另外最好不要用奶衝米粉,這樣如果沒有攪拌均勻,可能會加重寶寶的腸胃負擔。
另外有一點很重要,奶粉衝調比例一定要按照正確比例進行,不要覺得稠一些寶寶會更健康,過稠的奶粉會增加便祕的發生,還有過量補鈣也會造成便祕。
(2)增加纖維素的攝入
原理是這樣的,腸內細菌敗解纖維素形成短鏈脂肪酸和水,從而降低大便稠度,只有保證足夠的纖維素攝入才能形成足夠的水,便便纔不會乾燥。母乳和青菜中都蘊含纖維素,如果寶寶已經可以吃輔食了,可以給他做青菜泥補充纖維素,但是注意不要攪拌得太細碎,加工過度的話效果會減弱,還可以給他喝蘋果水進行補充。
(3)使用藥物治療
最常用的藥物就是開塞露,成分是甘油,滴入肛門很快就可以刺激排便了,本身對人體無害,但是長期使用會形成心理依賴,還有就是可以口服小麥纖維素與乳果糖。
乳果糖是用來促使雙歧桿菌增殖的,雙歧桿菌多了就可以與纖維素作用分解出短鏈脂肪酸和水,從根本上解決便祕問題。
(4)不要過度清洗寶寶的奶瓶等餐具
嬰兒的腸道是需要建立正常的菌羣的,一般母乳餵養的寶寶因爲與媽媽乳頭的接觸,會比較容易建立,但是喝奶粉的寶寶如果餐具過於乾淨,則會影響菌羣的建立,繼而影響正常的消化。
除了前面說的幾種寶寶便祕的原因,還有一種原因會造成便祕,那就是“先天性巨結腸”,這是腸子本身的問題,需要進行手術等方式治療才能解決。
另外寶寶便祕的時候不要吃香蕉,香蕉不會通便,只會起到相反的作用,可以適當地吃些蘋果,效果會比較明顯。
劉詩詩腹中寶寶性別曝光 吳奇隆媽媽爆預產期在5月
媽媽注意 寶寶打預防針後發燒怎麼辦?
春季給寶寶洗澡 媽媽應注意以下幾點
寶寶便祕原因 媽媽要注意這些
寶寶初嘗米粉 媽媽要知道這三點
怎樣預防寶寶便祕 在餵養時媽媽們得注意了
寶寶夏季喝水要點需知 媽媽快收好
寶寶入園後總生病 媽媽可以這樣做
寶寶外傷 媽媽怎麼做
寶寶性早熟的原因有這幾個 媽媽如何選好奶粉
冬季寶寶溼疹怎麼辦?媽媽們請做好這些
寶寶厭奶期別急 媽媽可以這樣做
準媽媽常做這些事 寶寶將來顏值高
寶寶不肯吃蔬菜 媽媽請試試這麼做
夏季寶寶腹瀉 媽媽這樣護理好
寶寶出生後要做哪些事 這4件事媽媽早做早好
如何增強寶寶免疫力 媽媽請做好這些
寶寶便祕帶血怎麼回事 如何預防寶寶便祕
寶寶嘔吐怎麼辦 媽媽一定要這麼做
寶寶老是吐奶 媽媽可以這麼做
這幾類寶寶最容易缺鈣 媽媽要多留心
教寶寶學爬行 聰明媽媽這樣做
寶寶少生病媽媽少擔心 這個祕籍一定要收好
寶寶轉奶拉黑便正常嗎 媽媽要這樣調理
秋天寶寶容易腹瀉 預防腹瀉做好這四點
如何做寶寶預防便祕餐 預防便祕的寶寶輔食怎麼做
寶寶好幾天不大便就是便祕嗎
寶寶便祕有什麼症狀 這五種對策寶媽要學會
寶寶流感如何預防 媽媽不能不重視
斷奶注意事項 寶寶戒奶時媽媽要注意這幾點
孕媽媽吃這些 寶寶皮膚會更好
家有挑食寶寶 媽媽可以這麼做
該如何給寶寶補鐵 媽媽應該這樣做