如何想讓寶寶乖乖吃飯 教媽媽6個妙招
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飯前控制寶寶吃零食
家長們在追着寶寶餵飯的時候,其實寶寶未必是飢餓的狀態,寶寶不餓,自然也就不願意吃飯。很多爺爺奶奶帶的寶寶,經常會給孩子吃一些零食,尤其是不控制時間、不控制量,這是導致寶寶在吃飯的時候不認真吃飯、邊吃邊玩的間接因素。所以,家長們在餐前不要給孩子吃太多零食,養成好的習慣,這一點很重要。
吃飯就要坐到餐椅上來
從寶寶添加輔食、能夠坐得穩開始,家長們就應該讓寶寶養成一種好的習慣,那就是隻要吃飯的時候,就坐到餐椅上來,可能剛開始寶寶會比較不習慣,也不太適應,但是,時間一長,寶寶就知道坐到餐椅上就是要吃飯了,這樣孩子就會逐漸乖乖吃飯,不在吃飯的時候邊跑邊玩了。
吃飯的氛圍和環境很重要
有時候,寶寶不愛吃飯是因爲吃飯的氛圍不好,吃飯環境太吵不安靜,這都會影響孩子的就餐。大人們可以調整與孩子吃飯的步伐,在孩子不吃的時候,不要強迫孩子吃飯。吃飯時就要全家人坐在一個飯桌上,大人們要做好榜樣,看到爸爸媽媽吃得那麼香,寶寶自然也會受到感染而提高食慾。另外,吃飯的時候儘量不要去逗寶寶,給孩子一個安靜舒適的就餐環境,養成良好的就餐習慣。
飯菜儘量多樣化
寶寶們總是會新奇的事物很感興趣,所以,家長們給寶寶的食物也應儘量多樣化,替寶寶買一些圖案可愛的餐具,菜色多樣化,可以擺出一些好看的、吸引寶寶的形狀,這樣讓寶寶對吃飯可以感興趣,也就能夠老老實實吃飯了。
讓寶寶一起來“做飯”
想要改掉寶寶不愛吃飯、吃飯的時候總是亂跑的壞習慣,讓寶寶參與做飯也是個非常不錯的好方法喔!在寶寶能夠自己動手做一些家務的時候,可以讓寶寶來參與做飯的過程,一起來買菜、洗菜,一起來擀餃子皮、包餃子,讓寶寶體驗到做飯的樂趣和其中的就成感,在耳濡目染中讓寶寶愛上做飯和吃飯。如果寶寶不喜歡參與,也沒有關係,家長們可以給寶寶講一講這個做飯的過程,千萬不要強迫孩子去做。
養成按時吃飯的好習慣
每天的一日三餐都應該在固定的時間吃飯,從小給寶寶養成按時吃飯的好習慣,能夠避免寶寶吃飯的時候不認真、到處亂跑。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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