產後多久能洗頭?順產剖腹產各不同
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大多數產後女性幾乎都陷入一個“魔咒”——坐月子不能洗頭,否則就會落下月子病。這是流傳最爲廣泛的一種習俗,老一輩都認爲月子裏洗頭會讓頭皮入風,引起頭痛、關節痠痛等病痛。
OMG!分娩過程大汗淋漓,還要一個月不能洗頭會非常難受,這麼“恐怖”的事情誰能幹得出呢?
“月子不能洗頭”被說得如此玄乎,老一輩大多對這個月子禁忌深信不疑,那麼我們坐月子到底能不能洗頭呢?
月子不洗頭科學嗎?
這個傳統說法認爲,在產後一段時間內,頭皮骨縫和毛孔大開着,洗頭易使溼邪和寒邪侵入頭皮內,並滯留於此,日後留下病根。後果嚴重的,有可能會患偏頭痛的後遺症。
事實上,大多數月子裏洗了頭髮的媽媽並不會出現所謂的月子病。實際上,只要注意洗頭的方法,洗頭時不讓頭部着涼,就不會那麼容易得月子病。
月子不能洗頭的說法主要考慮到以前的洗浴條件差,衛生條件有限,洗一次頭不容易幹,容易導致產後虛弱的新媽媽着涼生病。說到底,坐月子期間不洗頭洗澡,無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施。用現在的醫學理論去看待,其實是非常有道理的,但也不是絕對的。
月子期間不洗頭更易受感染
分娩過程中,新媽媽會大量出汗,而產後汗液也不少,頭髮和頭皮容易黏附環境中的灰塵,變得很髒。同時,過多的油脂還會滋生真菌、細菌,產後抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會受到細菌感染。
乾淨舒暢地洗個頭,可以刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,提高新媽媽的精神,帶來好心情,對母嬰都有不少好處呢!
產後多久可以洗頭?順產剖腹產各不同
月子期間多久能洗頭這個問題,也沒有權威人士給出統一的答案。
理論上來說,順產一週後就可以洗頭了,而剖腹產則要看傷口恢復情況。一般來說,產後10天左右就可以洗頭了,但是具體要視傷口恢復情況而定,檢驗的標準就是看自己是否已經能夠彎腰。對於傷口癒合較慢的人,不要急於去洗頭,以免撕裂傷口。
坐月子洗頭七大注意事項
1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹乾,避免受冷氣吹襲。
2、坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。
3、一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭髮,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
4、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用乾毛巾包一下,避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
5、洗完頭後,在頭髮未乾時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免溼邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。
6、坐月子期間不要去美容院洗頭,那裏往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮,容易發生受涼。
7、梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
如何洗頭預防“月子病”?
隨着時代的發展,坐月子洗頭得到了較好的改進。但,關鍵一點是,月子期間洗頭不能讓頭皮受風寒,我們可以採取以下措施——
》》坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹乾。對,記得是立即,把頭髮徹底吹乾再做別的事情吧!
》》坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在40-45左右,浴室內外溫差不要太大,以免感冒。最好使用姜水,或者將水溶性姜油調和到洗髮露中。姜水可以驅寒,用滾燙的姜水在中午太陽很猛烈的時候洗,洗完直接吹乾。
》》不要對着空調或者風扇吹乾頭髮,要藉助電吹風吹乾,避免受冷氣吹襲,必須確保頭髮完全乾爽之後才睡覺。
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