孕婦逛街要注意什麼?這幾點要牢記
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女人愛逛街,想必這是衆所周知的,當然了,有些女性就算是懷孕了,還是依舊改不了愛逛街的這個愛好。那麼懷孕女性逛街要注意的什麼?
1,避開人流高峯期
對於已經是懷孕中期的孕媽媽的來說,逛街的時候最好是要避開人流高峯期。畢竟懷孕了,身體行動多多少少會有不方便,在人羣擁擠的地方,想要保護好自己是比較難的。
而且人羣擁擠的地方,容易導致呼吸道方面的傳染性疾病,所以最好是避開人流擁擠的地方,以及人流高峯期。
2,控制時間
孕媽媽逛街的時間要控制,畢竟懷孕了不必懷孕之前了,體力肯定也是有大大的降低的。所以小編建議你們,逛街的時常最好是不要超過兩個小時。
尤其是在空氣流通比較差的場所,比如低下商場,ktv等場所呆的時間不要太長,要注意呼吸新鮮空氣,及時補充身體所需的氧氣。
如果是上街採購的話,最好可以先在家裏想好自己要買什麼東西,做好清單,這樣可以減少在一些擁擠場所的逗留時間。
3,注意天氣
想必這點大家都會注意的,但是小編還是要提一下。
孕媽媽逛街要注意天氣情況,不要再天氣惡劣的情況下逛街,因爲這樣是很容易發生意外的。另外,也不是在太陽很曬的時候外出逛街,中午12點到下午四點是太陽最猛烈的時
候,所以最好是要避開這個時間段。
另外,在流行病爆發的時候,孕婦最好就不要出門了,如果一定要外出的話,也要儘量避免去人羣擁擠的地方。
4、找人陪同
孕媽媽外出逛街的話,最好是要有陪同,如果家人沒有空的話,也可以約上朋友。這樣不僅可以保護孕媽媽的安全,而且也能幫助提一些東西。小編的建議是最好不要一個人外出,以免出現意外。
5,穿合適的鞋子
孕媽媽逛街,除了上面介紹的幾點之外,鞋子也是很重要的,最好是要選擇穿舒適的鞋子,千萬不要穿高跟鞋,並且要注意,逛街的時候走的路不宜太多。
6,防曬
夏季孕媽逛街也要注意做好防曬工作,防曬霜,帽子,遮陽傘,墨鏡等一定都要備齊,而且最好是能在你們的包裏帶上喝的水或者是果汁,以及時的補充水分。
以上就是關於孕媽媽逛街要注意什麼的相關知識介紹了,爲了孕媽媽你們自身和胎兒的安全,可別忽略了以上的這些注意事項哦!(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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