寶寶輔食過敏 家長們該怎麼辦?
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寶寶輔食過敏怎麼辦?相信這是很多家長都遇到並且急切想要了解的問題。那麼下面就來給大家詳細介紹一下解決方法吧。
寶寶輔食過敏怎麼辦?
1、蔬菜
有的嬰兒不喜歡吃洋蔥、捲心菜、蘿蔔等蔬菜,因爲這些蔬菜有一種特殊的氣味。媽媽可以在燒煮時適當多加一點水,把特殊的氣味沖淡一些。實在不吃也只好選別的蔬菜吃。吃蔬菜的嬰兒大便裏有沒有完全消化的蔬菜,不要緊,這是一種正常現象。只要嬰兒不是拉肚子或者大便中混有粘液等你就不用着急。在做給嬰兒吃的蔬菜時,儘量切細一點,便於消化吸收,量也要一點點增加。
2、雞蛋
有的嬰兒吃了雞蛋之後,會渾身發癢得難受,臉部和耳朵周圍的皮膚髮紅,並出現分泌物,這可能是雞蛋過敏了。應該把雞蛋煮熟、煮透至少需要20分鐘,立刻去掉蛋白、搗碎蛋黃,將蛋黃混在嬰兒的穀類食物或蔬菜中,看能否能減輕嬰兒的過敏症狀。一般5—6個月就可喂蛋黃,有過敏史的家庭,可推遲幾個月喂蛋黃,但必須添加其他輔食如肉類、肝臟等補充鐵質。
3、土豆
吃土豆比吃其他食物更容易使嬰兒作嘔或反感。應該把土豆煮熟,搗成土豆泥,加入適量的奶調稀,開始只喂少量的土豆泥,以後再逐漸加量。
如何給寶寶添加輔食?
1、給寶寶添加輔食時間不宜過早
小寶寶由於消化系統沒有發育完全,過早的給寶寶添加輔食,不僅沒有起到給寶寶及時添加營養,還可能引發寶寶過敏,因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。
2、寶寶輔食挑選要慎重
容易引起小寶寶過敏的食品大致爲:牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物,那麼爸爸媽媽們就要小心了,尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的,那麼更要注意寶寶是否同樣會引起過敏。
3、輔食添加 7天爲一個階段
給寶寶添加輔食,不要“急功近利”。每一次給寶寶添加新的輔食時,期間要經過4-7天左右纔可以。這樣不僅能夠讓次寶寶逐步接受新的輔食,也能給及時的瞭解究竟是哪種食物會引起過敏。寶寶過敏症狀一般不會等待太久就可以顯現。
哪些食物容易引起寶寶過敏?
1、奶製品
奶製品是最易引起寶寶過敏的食物之一,爸爸媽媽們在寶寶出生後就要記得給孩子添加有益菌,從而改善寶寶的腸道環境,而不是一味的去杜絕這些過敏源。
2、蛋類食品
6個月齡內的寶寶由於消化道粘膜屏障發育也不完全,雞蛋中的蛋清蛋白質分子極小,非常容易透過腸壁粘膜進入血液,引起寶寶的過敏反應。
3、乾果類食品
花生、芝麻、栗子、核桃等堅果類食物。
4、海鮮食品
如魚、蝦、蟹、海貝、海帶等。
小貼士:寶寶一旦食用某種食物引發過敏後,是不是就要杜絕此類食品的添加了呢。其實並不是這樣的。由於在給寶寶添加輔食時,寶寶的腸胃、消化系統等都發育不完全,爸爸媽媽們可以在近期不給寶寶食用這些過敏源,但是可以等到寶寶一歲後或更大時,再試試看。一般情況下,隨着寶寶的慢慢成長,就會對曾經過敏的食物不再過敏了。但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏源,那麼就要小心了。如果雙方家長都對某些食物過敏,那麼寶寶對該種食物過敏的概率約爲50%;單方家長對某種食物過敏,那麼孩子就會有1/3的概率對該食物過敏。
此外,強健的體質有助於寶寶對抗過敏來襲,而保證寶寶體質強壯的最佳方式就是營養均衡的飲食。對於容易過敏的寶寶來說,媽媽們更應該關注寶寶每日飲食中的營養搭配,讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養,讓健康升值。
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