想生個健康聰明的寶寶有妙招!
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
>>>相關推薦:優生優育五項檢查的內容及意義
避開香菸和酒
酒精和香菸是造成女性不孕的原因之一,會對卵子產生不良的影響。如果丈夫抽菸,即便妻子不抽菸,也會間接吸入二手菸。夫妻雙方如長期接觸菸酒,甚至在受孕階段也經常接觸菸酒的話,寶寶出生後往往會體重不足,發育遲緩,智力低下。因此,吸菸的女性,如果想要懷孕,一定要在懷孕之前把煙戒掉。
較多的酒精能夠影響精子和卵子的質量,酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙,也會使70%的精子發育不全或遊動能力差,不利於胎寶寶的發育。媽媽一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒,前一週內絕對別碰酒。
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,爲了寶寶還是戒掉吧。
準媽媽、爸爸最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸菸的不良嗜好。
避開某些藥物
有些女性因爲身體的緣故,長期服用某些藥物。要知道,有些藥物如激素、止吐藥、安眠藥等,都會對生殖細胞有一定影響。由於卵子從初期卵細胞長到成熟卵子需要大約14天時間,而且在此期間卵子最易受藥物的影響,許多藥物使生殖細胞中的染色體或基因發生突變,導致胎兒畸形。
卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天,在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說,女性在停藥20天,多則半年後受孕,比較安全;但有些藥物的影響時間可能更長。因此有長期服藥史的媽媽一定要諮詢醫生,才能確定安全受孕時間。
另外,很多藥物對男性的精子質量產生不良影響,如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷,還可導致嬰兒發育遲緩、行爲異常等。
準備懷孕的女性。一定要在醫生指導下服藥。在計劃懷孕期內需要自行服藥的妻子,應避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。慎服中藥。因爲中藥是複方藥物,對於生殖細胞的影響不容易被察覺,而許多人始終認爲中藥性溫,補身無害,甚至隨便去藥房抓藥使用。
避開不必要的聚會
爲了孕育健康的寶寶,除了必須參加的聚會,最好少去聚會。因爲聚會人多,空氣不新鮮,易感染呼吸道疾病。 #p#副標題#e#
>>>推薦閱讀:未準媽媽在哪個季節懷孕最好
避開身體勞累、不良心情
旅遊、新婚、長時間緊張工作,如此疲勞對懷孕均無益處。因爲生活無規律、心情緊張、性生活太過頻繁等等,都會影響精子和卵子的質量。
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮抑鬱的精神狀態,會影響精子或卵子的質量。女性受孕後會因不良情緒的刺激而影響母體激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響胎寶寶生長髮育,甚至造成流產。因此當心情不愉快時,最好暫時避免受孕。
根據現代心理學和人體生物鐘理論來說,當人體精神狀態、精力、體力、智力、性功能都處於高峯的時候,精子和卵子的質量也會相應提高,不僅易於着牀受孕,而且有利於優生。因此在準備懷孕時,夫婦兩人都應該保持良好的精神狀態。
在早產、流產和摘除葡萄胎後至少應該修養半年後方可懷孕。女性在早產、流產後子宮內膜受到創傷,立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產,所以首次流產或早產後至少要過半年再受孕,這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。
夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕,這種身心俱佳的狀態,會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等,使夫妻雙方的體力、智能處於最良好狀態中。這時,性功能最和諧,非常容易進入性高潮,形成優良的受精卵。
反之,夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳,都會影響精子或卵子的活力,不利於形成優良的受精卵,並影響受精卵的着牀和生長,導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
避開黑色時間Tips:
1.準備受孕前,既不要性生活過頻,也不要性生活過疏,這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄,精子數量少;過疏會使精子老化,活力欠佳。
2.準備受孕前幾天,夫妻雙方一定都要充分注意身體休息,放鬆心情。同時,最好停止性生活5-7天,以保證精子的活力。
避開X光檢查
避免X線對下一代的影響,孕前3個月應避免接受X線透視(尤其是腹部透視)或核素掃描。
X光檢查作爲一種常見的醫學診斷手段在國內臨牀上得到廣泛的應用,儘管大部分患者知道輻射對健康有一定危害,但都認爲其危害微乎其微,爲了治病也習慣於暴露在X光射線之下。 然而,每年大約會有350人左右可能因照射X光誘發癌症、白血病或其他遺傳性疾病。在X光、CT檢查比較普遍的日本,每年新增癌症病例中3.2%是由這兩種檢查造成的。
X射線檢查對人體有損傷,射線照得越多,致癌的危險性越大,對於孕婦,是有所顧忌的,對其腹部進行遮蓋。建議孕婦應該儘量避免此類檢查,尤其是懷孕頭三個月的孕婦。因爲此時是胎兒重要器官形成的關鍵時期,X光可能使這些尚未發育定型的細胞組織產生突變,胎兒先天畸形的發生率也會增高。
想生聰明寶寶 孕期開始這樣做
養育聰明寶寶的12個技巧
怎樣生個健康“好”寶寶
想生聰明寶寶 不要只關注基因
讓寶寶更聰明的健腦食譜
生聰明寶寶有哪些祕訣
寶寶的日常飲食怎樣搭配如何吃出一個聰明又健康的寶寶
12個孕期好習慣生出聰明寶寶
聰明寶寶飲食十二錦囊妙計
想生健康寶寶孕婦生活中有哪些禁忌
哪個年齡段生育寶寶最聰明
生聰明寶寶必做的七件事
什麼時間生的寶寶最聰明
如何生一個健康聰明的寶寶
如何生個健康聰明的寶寶?如何生個漂亮的寶寶?
想要個聰明健康的寶寶?孕期可要多注意了
想要寶寶聰明 孕期適合做的胎教有哪些
生漂亮寶寶的6個妙招
想生聰明寶寶?孕期這些好習慣少不了
寶寶爬爬 更聰明更健康
寶寶聰不聰明 看看初生7個表現
怎麼才能生出聰明的孩子 6個方法助你生個聰明寶寶
如何培養一個聰明的寶寶
7大飲食方案 孕育健康聰明寶寶
養育聰明寶寶 6個方法有效
實用四十招讓寶寶更聰明
聰明寶寶的10個強烈表現 你家寶寶有嗎
寶寶聰不聰明早知道 初生7個表現看出來
想要生出聰明寶寶該做哪些準備
想生健康寶寶不能做的事
生育聰明寶寶的最佳組合
怎麼樣才能生一個聰明的寶寶
想要生個健康的寶寶 下面這些事情不能做