哪些原因會阻礙孩子長高
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孩子在嬰幼兒期(2歲前)和青春期(10~15歲)這兩個階段生長最快,2歲前約長高30~40釐米,青春期約長高25~30釐米,因此,這兩個期間必須爲孩子進行骨齡監測。家長一定要注意孩子從出生到成年的生長曲線,孩子若生長停滯,或年增高不到4釐米,或突然特別加快,都要找到原因。
孩子長高三大殺手
殺手一:外因
上個世紀80年代,葉義言教授被公派至英國跟隨國際兒童生長學開創者泰勒(Tanner)從事兒童生長的研究。葉教授告訴記者,國際上曾一度認爲中國人矮,是人種問題。其實人類只有一個高度,新中國成立至今,中國人在以每10年增加1.5~2釐米的速度遞增,爲什麼會造成個體差異,關鍵是人體外部環境造成的。
殺手二:性早熟
凡青春徵象出現在7歲前,或初潮出現在10歲前被認爲是性早熟。葉教授指出,性早熟帶來的一個直接後果就是骨齡提前成熟。醫學上,也是通過監測骨齡來判斷是否性早熟。所以,孩子要長高,必須防止性早熟情況出現。而且性早熟具有矇蔽性,往往性早熟的孩子比同齡孩子還要高,但生長期肯定結束的早,等家長髮現孩子不長個的時候,孩子的骨齡已經成熟了,這時候要增高就已晚了。所以,孩子最好一年檢查一次骨齡,一旦發現骨齡增長過快,就要找原因。
目前我國已有較好的控制性早熟的藥物,問題是性早熟通常都很晚才被家長髮現,這時孩子的骨齡基本成熟了,要長高已經很困難了。所以一旦通過骨齡監測確認兒童性早熟必須及時進行醫學介入,延緩骨齡成熟,確保兒童繼續生長。
殺手三:吃得太飽
兒童的身材高矮跟睡眠也有直接關係,人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素,但如果此時人體處於清醒狀態,生長激素會停止分泌,所以青少年最好在晚上10點前睡覺。這樣,入睡1小時後正好趕上生長激素分泌高峯期。
值得一提的是,衆多家長普遍會犯的錯誤是讓孩子吃飽,這會直接影響兒童生長。因爲,人在血糖低的時候,也就是飢餓狀態下,會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素,刺激兒童骨骼生長。所以,小孩吃飯後,就不要再喂零食了,特別是那些垃圾食品,否則不但會阻止飢餓狀態下生長激素分泌,還會造成兒童性早熟,徹底成爲矮個子
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