西紅柿和黃瓜不能同吃嗎
本文已影響8.3K人
本文已影響8.3K人
或許你在日常的飲食當中從來沒有注意過一個問題,那就是西紅柿和黃瓜其實它兩種食物是不適合一起同吃的,可能很多人會覺得很奇怪自己在平時的飲食當中,會有做這樣的現象,但實際上它可能會給你的健康帶來很多的隱患,我想要更好的保健自己的身體,那麼一定要記住這些飲食搭配是不合理的。
如果說到西紅柿和黃瓜不能一起,吃可能很多人都會覺得驚訝,而事實卻是如此希望大家都可以注重這些飲食的搭配原則,只有這樣纔可以更好的發揮它的營養保健功效,從而爲你的健康提供所需要的物質。
因爲黃瓜裏含有一種維生素C分解酶,會破壞其它蔬菜中的維生素C。食物中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本就達不到補充營養的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C,最好不要和黃瓜一起食用。
不過,單從黃瓜本身來說,它是好吃又有營養的蔬菜。黃瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。尤其是黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排泄,改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,還能有效抑制糖類物質轉化爲脂肪,因此,常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發生。
從中醫的角度來說,黃瓜性涼、味甘,能生津止渴、除煩解暑、消腫利尿,治療咽喉腫痛、四肢浮腫等。但是,由於黃瓜偏寒,由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。
看了上面的介紹之後,相信大家現在已經知道爲什麼黃瓜和西紅柿不能夠一起同吃的原因了吧?實際上在生活當中只有我們遵守這些飲食的搭配原則,才能夠更好地發揮這些食物的營養保健功效。
不愛吃西紅柿皮?三招搞定西紅柿去皮
吃西紅柿能減肥嗎 生吃西紅柿能減肥嗎西紅柿怎麼吃減肥西紅柿減肥食譜西紅柿減肥注意事項
西紅柿拌白糖易致腹瀉 吃西紅柿的禁忌!
中餐廳張亮西紅柿炒雞蛋怎麼做的 原來西紅柿炒雞蛋還能這樣吃
吃西紅柿有什麼好處?如何挑選西紅柿?
吃西紅柿8條禁忌:不可和黃瓜同食
西紅柿能和酸奶一起吃嗎,可以(同食可以強身健體)
西紅柿拌白糖危害大 夏季吃西紅柿6禁忌!
不吃西紅柿 空腹時不能吃的6種食物
柿子和酸奶不能一起吃是真的嗎,看情況(柿子未熟時不能同食)
西紅柿到底生吃好還是做菜好 西紅柿的食用禁忌大全
紅毛丹不能和什麼水果一起吃,黃瓜(同食破壞水果營養)
夏季減肥可以吃西紅柿嗎 西紅柿減肥食譜
西紅柿和南瓜能一起吃嗎 西紅柿和南瓜能不能同時吃
吃西紅柿可以減肥嗎 西紅柿減肥食譜
青西紅柿能炒着吃嗎?不能,含有生物鹼有毒(吃了中毒)
黃瓜不能和什麼一起吃?這6種食物和黃瓜搭配是禁忌
西紅柿怎麼做好吃?西紅柿的做法大全
冬瓜可以去水腫嗎 冬瓜和西紅柿能一起吃嗎
地瓜和紅薯的區別是什麼 地瓜紅薯不是同一種東西嗎
除了網上超級火的西紅柿拌飯 西紅柿還可以這樣吃
【圖】柿子不能和什麼同吃 小心這些與柿子同吃相剋的食物
西紅柿能和黃瓜一起吃嗎?黃瓜可以和西紅柿一起吃嗎?