女同事給我推薦這道菜 兒子連吃一個星期才過癮
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兒子總不愛吃家常飯菜,天天都想着去外面吃各種油炸食品。我有點小着急,前幾天有個女同事給我推薦了一道適合孩子的菜,我趕緊試了一下,沒想到瞬間就征服了兒子的胃!
火腿炒三丁
火腿炒三丁
食材:火腿、青豆、玉米、胡蘿蔔、蠔油、植物油
火腿炒三丁的做法
做法
1、先把所有的材料清洗乾淨,玉米掰出玉米粒,胡蘿蔔和火腿分別切成小方塊。
2、炒鍋熱油,倒入胡蘿蔔和玉米翻炒,再下入青豆,加入清水沒過食材,小火燜煮。
3、等水快煮干時,調入蠔油,倒入火腿丁,翻炒均勻,收汁即可。
這道菜不僅是顏色鮮豔,一下子就抓住了小朋友的眼球。口感也不錯,而且可以根據孩子的口味換成土豆、青瓜或者其它食材。只要搭配起來好看又好吃就行了!
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