自制芋頭蒸糕方法 益胃寬腸清熱解毒
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
七夕又要做單身汪?在家無聊,出門礙眼?不如在家吃?在家也能做出健康營養的美味糕點!現在,男人窩小編就教你如何製作芋頭蒸糕,小夥伴們,快學起來吧!
主題:芋頭蒸糕
芋頭蒸糕
食材:芋頭250克,稀糯米漿2500克,蝦仁50克,五香粉、蔥末、胡椒粉、精鹽各適量。
做法:
1. 將芋頭去皮,切成丁放在盆裏;
2. 加入稀糯米漿1250克,精鹽、胡椒粉、五香粉放入並攪拌均勻,倒在墊有溼布的蒸籠上;
3. 旺 5. 將蝦仁、蔥末撒在糕面蒸約2分鐘,取出晾涼;
6. 晾涼後的蒸糕切開即可食用。
火燒沸水鍋,放入蒸籠蒸約40分鐘,至芋頭熟透;
4. 用鏟子將糕麪攤平,再將餘下的稀糯米漿加清水250毫升攪勻,倒在糕面上,續蒸10分鐘;
食神營養提示:
芋頭性平、味辛;歸胃、大腸經。芋頭中含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、煙酸、維生素B、皁角苷等成分。芋頭所含的礦物質中氟的含量高,具有潔齒、防齲齒的作用。芋頭具有益胃寬腸、清熱解毒的功效,對乳腺癌、惡性淋巴瘤患者及伴有淋巴腫大、淋巴結轉移者有輔助治療功效。中醫認爲。芋頭補肝腎、填精益髓。所以常吃芋頭對於食少瘦弱、口渴便祕者有一定的食療補養功效。
糯米性平、味甘;歸脾、胃、肺經。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等成分。因其香糯粘滑,常被用以製成風味小吃,深受大家喜愛。糯米具有補血益氣、健脾暖胃、增進食慾等功效。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力等症。
自制糕點,不要嫌麻煩,安全又衛生,營養也不落,以上就是芋頭蒸糕的全部步驟了,你學會了嗎?趕緊製作起來吧!屬於你的美食!
清腸胃排毒的茶與食療
腸胃炎的症狀有哪些? 治療腸胃炎的方法是什麼?
潤腸茶的作用與自制方法有哪些
腸胃不好飲食方面應該注意的事 調理腸胃多吃南瓜
芋頭糕蒸多久能熟 芋頭糕沒熟能吃嗎
清理腸胃排毒的方法 清理腸胃排毒的方法有哪些
如何自己清腸排毒方法揭祕 清理腸胃又刮油瘦身
佩戴海柳的功效與作用:清熱解毒(抑制咽炎)
清腸胃排毒的茶有哪些
芋頭怎麼保存?芋頭的保存方法
清熱解毒中醫12方
綠豆糕容易散的原因:植物油比例不對(清熱解毒祛暑)
清熱解毒12種祕方
清腸排毒方法 最好的清腸排毒方法 安全見效快
民間排毒祕方助你清除腸毒
芋頭如何清理呢?知道這種方法,手不粘也不癢
便祕怎麼調理恢復 快速清理腸胃垃圾的方法
輕鬆清腸排毒的三種飲食方法
芋頭怎麼做好吃?芋頭的做法大全
芋頭粥的功效與作用 美味芋頭粥三種做法推薦
有什麼辦法去黑頭 自制去黑頭面膜方法
在鍋裏蒸蛋糕多長時間 做蒸蛋糕的注意事項有哪些
苜蓿的功效與作用 清腸胃止血清熱效果拔羣