大蒜吃多可能導致不育
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大蒜是日常生活中必不可少的調味品,但是大蒜吃多了會殺精,不利於生育,因此男性吃蒜要適量。
“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,約含2%的大蒜素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。”胡海翔說,但由於大蒜屬於辛辣之物,吃得太多的確會傷害精子。
對男性來說,攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣,而脾胃爲全身提供充足營養,如果其功能受到損傷,必然出現食慾不振、倦怠、消瘦等症狀,影響腎氣,使得氣血受損,最終導致男子精少不育。
不過,男性也不必因此拒絕吃大蒜,因爲大蒜是抗癌、食療的佳品,適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性儘量不要生吃,可以做飯時加入大蒜做調味品,每次一兩瓣即可。
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