吃宵夜可能會導致記憶力下降
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吃宵夜可能會導致記憶力下降
吃宵夜可能會導致記憶力下降
由於工作需要而熬夜的夜貓子往往會在凌晨感到飢寒交迫,這個時候吃點宵夜,補充能量是非常必要的。但是宵夜黨們可要注意了,科學家研究發現,吃宵夜可能會導致記憶力下降。
人類與許多動物一樣,有着與晝夜明暗循環週期相一致的內部生物鐘,即晝夜節律。爲了研究進食時間的改變是否會對記憶力產生不利影響,美國加利福尼亞大學的科學家便做了一項以實驗鼠爲對象的研究。
在實驗開始前,科學家把實驗鼠分爲兩組,一組遵循正常進食和睡眠時間表,而另一組則在通常要睡覺的時間進食並使之習慣這種作息。實驗開始時,研究人員將實驗鼠置於一個裝有兩個物體的盒子中,讓它們記住這兩個物體。然後又將它們置於一個裝有一個熟悉物體和一個新物體的盒子中,並計算兩組實驗鼠認出曾經見過的物體的時長。
研究結果表明,與進食時間正常的實驗鼠相比,在通常應該睡覺的時間進食會損害實驗鼠的記憶力,它們要花更長的時間才能認出熟悉的物體,即便它們的睡眠時長與遵循正常進食和睡眠時間表的實驗鼠一樣。
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