10種保養男性身體健康的水果
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男人要想身體健康,保養是必不可少,那麼男性如何保養身體健康?保養身體健康吃什麼?
越是健康的男性,越要注意保養身體,所以男人日常不妨多吃一些保健身體健康的水果,下面小編就來給你推薦幾種適合男性食物用的水果,希望能幫助到你。
保養男性身體健康的水果
1、紅棗
紅棗有補血益氣的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
2、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,能夠增強男性的性慾。它含有鉀元素和維生素B,可增加對身體的整體機能。
3、梨
含有高濃度的葉酸,可以幫助蛋白質的代謝,含有維生素B6和鉀元素,這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性慾的目的。
4、荔枝
用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。
5、蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多或者取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
6、葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
7、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列腺炎和小便澀痛。
8、芒果
取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。
9、白果
取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。
10、木瓜
用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啓用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛、陽痿和早泄。
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