古方減肥茶都有什麼
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減肥是現在很多人常做的事情,減肥的方法比較多,在進行減肥的時候,都是可以選擇一些適合自己方法,不過要注意,減肥的時候要注意不要進行節食減肥,這樣的減肥方法對自身身體影響很大,而且會誘發多種問題出現,那古方減肥茶是不錯之選,對古方減肥茶都有什麼呢?
古方減肥茶:
薏仁減肥茶材料:薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克
做法:先用清水把材料洗乾淨,然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話,可以稍加糖進行調味,讓其更加好入口。
作用:此配方中主要材料是薏仁,又稱薏苡仁,健脾利水,可將增加體重的多餘的水分從小便排出,將多餘的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量,且含有豐富的纖維質,可幫助減輕體重。薏米含的糖黏性高,多吃妨礙消化,仍須配合調整食物種類的份量,並配合運動,才能達到減肥的目的。
決明子炒山楂減肥茶材料:決明子10克,炒山楂5克,陳皮2克,甘草一至二片
做法:加水500毫升,一起煮開後,再小火煮三分鐘,馬上到出來,以免藥性被藥渣吸收。分爲三份,每日一份。如有腹瀉,可隔日服。注意,不可加糖。
作用:此減肥茶配方具有明顯的減肥功能,而且決明子的份量比較大,減肥速度還是可以令人滿意的。需注意的是決明子性味寒涼,比較適合熱性體質的人來進行減肥。
山楂洛神纖體茶 材料:山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。
做法:除了菊花外,將其餘材料快速用清水衝淨,瀝乾。將山楂、洛神花及茶葉放進茶壺中,再倒入滾水,並加入冰糖和均,待香味溢出,撒上菊花即可。
作用:從配方的材料上來看,運用了洛神花來進行減肥,對於某些人來說還是比較陌生的,根據營養師的介紹,還是具有一定的減肥功效,但只能說是有限的,當然配方中還加上了近來減肥界最受歡迎的普洱茶,再加上山楂的促進消化效果,不多不少都會給洛神花的神祕減肥功效,加上雙重的保障。
在對古方減肥茶都有什麼認識後,使用古方減肥茶的時候,都是可以根據以上方式進行,但是要注意的是,在使用這類減肥茶過程中,如果身體有不舒服情況,都是要立即停止使用的,避免給自身身體帶來一些影響,這點都是要注意的。
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